«Конечная цель и смысл всего существующего в мире зла и страдания заключается в том, чтобы они пробудить людей к осознаванию того, кто они есть на самом деле за пределами имени и тела.»
— Экхарт Толле
Жизненные потрясения и кризисы часто становятся моментом, раскрывающим в человеке способность видеть происходящее без привычной борьбы и сопротивления. Когда это происходит, запускается процесс психической трансформации и то, что казалось злом и несправедливостью, становится импульсом пробуждения к более высокому уровню сознания.
Когда человек перестаёт цепляться за прошлое и будущее как психологическую реальность, позволяет текущему моменту раскрываться без искажений, возникает особое состояние. Это тихое, спокойное внимание к пространству безмятежного присутствия в Сердце, в котором есть только живое, сияющее и вневременное Сейчас.
Боль пробуждает человека, указывая на то, что его внимание застряло в поверхностных слоях личности. Отождествилось с именем, историей, ролью, ожиданиями, потерялось в бесконечном шуме мыслей, создающими иллюзию обособленного “я”. Видя себя отдельным, уязвимым и окружённым угрозами, наше эго создаёт драму, контролирует, борется, сопротивляется, усиливает внутренний разлад.
Если мы живём из сопротивления, ум непрерывно создаёт напряжение, которое отражается в теле. Энергия перестаёт течь свободно, её движение блокируется, превращается в хронический стресс, разрушает митохондрии, вызывает усталость и болезни. Эго питается сопротивлением, усиливается внутренними и внешними конфликтами. Через споры и разногласия мы укрепляем личную значимость, защищая собственную ментальную конструкцию, мы отождествляемся со своим умом. В этом заключается принцип действия механизма неосознанности.
Осознанность — это совсем другое измерение. Осознанность означает, что ты видишь работу ума, но не становишься ею. Ты перестаёшь создавать конфликты, потому что перестаёшь отождествляться с умом, который их порождает. Ты присутствуешь как свидетель, а не как участник драмы. Невозможно спорить с полностью осознанным человеком, он может иметь ясную точку зрения, но за ней нет ни защиты, ни нападения, ни скрытого страха.
Когда ты пребываешь в единстве с тем, что есть до всякой мысли, ум перестаёт управлять тобой. Внутренний конфликт растворяется, потому что исчезает его причина — сопротивление настоящему моменту. Ты выходишь из поля борьбы с другими и с собой. Становишься пространством осознавания, в котором всё приходит к тишине, к чувствованию и чистому восприятию того, что есть,
Через позволение всему существовать, глубинное присутствие раскрывает себя как беспричинная радость, живущая по ту сторону добра и зла. В относительном мире форм, есть рождение и смерть, созидание и разрушение, расцвет и распад наций, политических систем и цивилизаций.
Жизненные циклы сменяют друг друга, планеты совершают своё движение, на смену неудаче приходит успех, на смену подъёму спад и наоборот. Сопротивляться этим процессам, значит отказываться двигаться вместе с потоком жизни и неизбежно страдать. Распад необходим для нового роста, одно не может существовать без другого, так же как Инь не может существовать без Ян. Противоположности поддерживают друг друга, в их едином потоке становится возможным истинное понимание спокойного движения Сущего.
Любая форма внутреннего сопротивления проявляет себя как негативность, от лёгкой нервозности, раздражения до тяжёлой тоски и негодования. Это один и тот же механизм, это попытка эго противостоять тому, что есть. Эго верит, что через негативность оно может изменить реальность, привлечь желаемое.
Но негативность лишь замораживает ситуацию и усиливает состояние внутренней разобщенности. Отождествляясь с негативным состоянием, мы бессознательно сопротивляемся желаемым переменам, потому что оно становится частью нашей идентичности. В природе нет такого состояния, оно возникает только в человеческом уме. Осознанность означает, что ты видишь негативность, но не становишься ею. Тогда она превращается в напоминание о том, что нужно вернуться в присутствие, в настоящее, выйти из конфликта и позволить энергии жизни течь течь через тебя свободно.
Для этого нужно быть внимательным и признать, что сопротивление есть. Нужно быть рядом с ним в тот момент, когда негативность поднимается на поверхность сознания и ум начинает окрашивать происходящее, навешивать ярлыки на ситуацию, на тебя, на других. Заметь, чем занято твоё мышление, почувствуй качество энергии, преобладающее в этот момент.
Наблюдая сопротивление, ты увидишь что страдание не приходит само, ты поддерживаешь его, возвращаясь к нему снова и снова, ты питаешь его своим вниманием. Это и есть неосознанность. Но она не способна существовать в твоём присутствии, она живёт только в твоё отсутствие. Ты сам подпитываешь свою неосознанность, своё Тело Боли тем временем, которое ему отдаёшь. Тело Боли теряет силу, если ты остаёшься в настоящем.
Лишь уступая, ты позволяешь жизни быть такой, как она есть. Когда это состояние становится реальностью, твоя энергия начинает вибрировать выше частоты ума, формирующего социальные, политические и экономические структуры мира. Энергия уступания принадлежит другому порядку реальности, она не создаёт страдания, не загрязняет Землю и не подчиняется закону противоположностей относительного мира, согласно которому добро не может существовать без зла.
Уступание жизни приносит необходимую ясность и покой в твое Сердце. Действия становятся естественными, гармоничными, лишёнными внутреннего напряжения. Если достаточное количество людей достигнет такого состояния сознания, начнёт формироваться другой мир, потому что именно сознание людей определяет судьбу Земли. «Блаженны кроткие, ибо они наследуют Землю» — говорил Иисус в Нагорной проповеди, указывая на силу превосходящую ум и открывающую путь к преображению.
Когда челове лишается доступа к внутреннему источнику, то бессознательно пытается использовать или контролировать других, чтобы восполнить недостаток энергии. Но манипулировать может только неосознанная личность и только неосознанная личность может быть использована.
Если ты начинаешь сопротивляться чужой бессознательности, то становишься её продолжением. Уступание не означает согласие с манипуляцией, оно означает действие без внутренней реакции. Ты всегда можешь сказать «нет» или выйти из ситуации. Оставаясь в состоянии непротивления своей интуитивной мудрости, ты можешь действовать из ясного сознавания того, что считаешь правильным в данный момент времени.
Если уступание невозможно, действуй, говори, меняй, но не позволяй сопротивлению и боли поселиться внутри тебя. Не загрязняй негативностью ни своё существо, ни окружающее пространство, ни Землю в целом. Непротивление не равно бездействию, оно означает, что любое твоё действие становится нереактивным, естественным и свободным. Именно такое действие древние даосы называли «У-вэй» или недеяние. Это движение без усилия, в котором простота и ясность раскрываются как высшее достижение и добродетель.
Когда болезнь появляется в твоей жизни, посмотри на неё как на историю, у которой есть прошлое и будущее. Именно поэтому она кажется такой устойчивой. Стоит тебе пробудить силу пребывания в настоящем, как вся конструкция болезни начинает распадаться. В твоём присутствии проблема в теле сводится к тому, что действительно есть: боль, слабость, дискомфорт, ограничение движения.
Уступая этому факту, ты перестаёшь отождествляться со своим недугом, лишаешь его времени, больше не наделяешь значимостью ни прошлом, ни в будущем. Любая попытка обвинить в заболевании себя, обстоятельства или мир лишь усилит сопротивление. Если ты серьёзно болен, используй это как возможность войти ещё глубже в присутствие.
Позволь страданию вытолкнуть тебя в настоящий момент, так ты трансмутируешь свою боль во внутренний покой, который станет фундаментом твоего исцеления. Пребывая в умиротворении, ты восстановишь своё здоровье гораздо быстрее. И если не станешь «счастливым» в привычном смысле слова, но откроешь безмятежность глубины своего существа, которое знает о присущей ему неразрушимости. Когда ты перестаёшь быть пленником случившегося и становишься его свидетелем, начинается подлинная алхимия. Весь негативный энергетический потенциал заложенный в боли, направляется на раскрытие твоего истинного естества.
Болезнь приходит как знак того, что света присутствия недостаточно, чтобы растворить прошлое и рассеять тьму, которую создал обусловленный ум. И если ты всё ещё обвиняешь родителей, близких или кого‑то ещё за то, что они сделали что‑то не так или вовсе чего‑то не сделали, значит продолжаешь верить в иллюзию того, что они могли поступить иначе.
Но находящийся под властью ума не свободен, у него нет выбора. Эго переполненное старыми моделями поведения и страхами, действует автоматически и почти каждый человек живёт в той или иной степени этого тихого безумия. Обвинять в таком состоянии других и себя бессмысленно. Единственно правильным решением, является сочувствие и прощение.
Пока тобой управляет ум, существует риск что ты будешь из жизни в жизнь, тащить эту тяжёлую ношу сопротивления и боли, приумножая страдание, пока оно не приведёт тебя к окончательному пробуждению. Настоящее прощение возможно лишь когда ты станешь полностью присутствующим, потому как только в Сейчас, ум теряет свою власть. Ты видишь, что ничто из того, что было сделано тобой или по отношению к тебе, не способно задеть твою истинную сущность.
Тогда сама идея прощения растворяется в ясности, что нечего и некого прощать. Потому как в присутствии, твоё Сердце превращается в безграничное пространство любви Сущего, наполненное блаженством осознавания настоящего момента.
Сила момента сейчас. Руководство по духовному просветлению. Экхарт Толле
