Древние знания и современные научные доказательства.
В настоящее время известно, что аэробные упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание, могут значительно замедлить биологическое старение. Исследования показывают, что систематическая аэробная активность улучшает функцию митохондрий, снижает окислительный стресс и усиливает механизмы клеточного обновления, тем самым замедляя повреждение тканей. Общий эффект этих механизмов может соответствовать замедлению биологического старения на 10–12 лет, обеспечивая […]
Гнев как сигнал о необходимости изменений.
Умеющий быть воином не ведает воинственности, умеющий сражаться — не бывает гневен, умеющий одерживать победу над противником не вступает с ним в схватку, умеющий использовать людей становится их ниже. Это называют добродетелью отказа от соперничества, Это называется использованием потенциала людей. Это называется союзом с Небесами. Это совершенство древних. — Дао-дэ-цзин, глава 68. Гнев, это одна […]
Четыре принципа Самореализации Благородной Мудрости. Роберт Адамс.
Роберт Адамс (1928–1997) родился в Нью‑Йорке в обычной американской семье и с ранних лет отличался спокойным, созерцательным характером и необычайной внутренней чувствительностью. Его детство проходило без особых внешних событий, но он часто говорил, что с самого раннего возраста ощущал глубокий интерес к природе сознания и стремление понять, что стоит за повседневным опытом. В четырнадцать лет […]
Интервальное голодание: от аутофагии к самовосстановлению.
В китайской космогонии элемент Земли является центром, питающим и укрепляющим сущность каждого существа. Подобно природе и человеческому телу, органы, принадлежащие к элементу Земли – Желудок/Поджелудочная железа/Селезенка, поддерживают жизнеспособность всей системы человека, отвечают за пищеварение и питание организма витаминами и минералами, за выработку ферментов и гормонов, необходимых для его выживания. Но почему для укрепления иммунитета необходимо […]
От возжигания внутреннего огня к митохондриальному биогенезу.
Мистерия преображения человека всегда начиналась с Огня. В древних культурных традициях Огонь был символом трансформации, силой пронизывающей Вселенную, светом мудрости освещающим тьму невежества. В индуизме, зародившемся в Индии около 5000 лет назад, этот священный пыл зовется Тапас. С незапамятных времён, ведические аскеты верили что через самоограничение и самодисциплину, можно возжечь внутреннее пламя, подчинить своей воле […]
Священный Брак, необходимый шаг к обретению Целостности.
«Встреча с Анимой* или Анимусом* представляет собой ту стадию в развитии личности, за которой следует объединение противоположностей в форме Священного Брака. Это необходимый шаг к обретению Самости*, центра нашей психической жизни, где человек становится подлинно единым и неделимым.» «Aion», Карл Густав Юнг. Мифы, это не просто древние сказания, дошедшие до нас из глубины веков. В […]
Целостность человека, в понимании Карла Густава Юнга.
В результате более чем полувековой исследовательской деятельности, вышедшей далеко за рамки классической науки, выдающийся мыслитель прошлого столетия и основатель аналитической психологии Карл Юнг, синтезировал древнюю мудрость и практики Востока, мировую антропологию и глубинные открытия психологии в единую, концептуальную систему. Учёный не просто описал структуру психики личности, а выстроил мост между мистическим опытом прошлого и рациональным […]
Мозг, как кристалл сияния сердечного духа Шэнь.
В традиционной китайской медицине, мозг не считается главной управляющей и контролирующей структурой, а относится к категории «необычных органов». Это группа из 6 органов, к которым принадлежат: головной и костный мозг, желчный пузырь, костная и кровеносная системы, матка или простата. Их необычность заключается в том, что по форме они напоминают полые органы Ян, а по функции […]
Продукты, улучшающие деятельность мозга.
В парадигме западной медицины, питание больше не рассматривается просто как источник калорий. Питание признано ключевым фактором эпигенетики, способным «включать» или «выключать» гены, отвечающие за работу мозга. Правильно подобранная диета, играет роль мощного инструмента нейропротекции и управления когнитивными функциями. Пища может быть топливом, помогающим мозгу работать более эффективно, либо истощающим и деактивирующим его. Организм извлекает электроны из […]
Зимнее Солнцестояние, возвращение света, возрождение Ян.
Несмотря на то что люди во всем мире, празднуют Зимнее Солнцестояние по-разному, его духовное значение было и является одним для всех и заключается в извечной победе света над тьмой. Во многих культурах, самую длинную ночь года, связывают с возвращением Солнца, рождением Богов и обновлением Жизни. Древние египтяне 25 декабря чествовали рождение Бога Солнца Ра. В […]