Αυξανόμενη αποδοχή στην ανάπτυξη του Εγώ. Σουζάν Κουκ‑Γκρόιτερ.
Οι σύγχρονοι ερευνητές ανθρώπινης ψυχολογίας υποστηρίζουν όλο και περισσότερο ότι η ανάπτυξη της προσωπικότητας δεν ολοκληρώνεται με την ενηλικίωση. Αντίθετα, συνεχίζεται σε όλη τη διάρκεια της ζωής, μέσα από κρίσεις, στιγμές ενόρασης, το εσωτερικό ταξίδι προς την ολότητα, μέσα από πορεία που μας καλεί να γνωρίσουμε βαθύτερα τον εαυτό μας και να εξελιχθούμε πέρα από […]
Γίνε ο Εαυτός που αγαπά. Τζεφ Φόστερ.
Ξέχασε την «υπέρβαση» του σώματος. Απλά αγάπα το. Άφησε πίσω σου την ιδέα του να το «αφήσεις να φύγει». Αντί αυτού, άφησε την αγάπη να εισχωρήσει βαθιά στα πιο ευαίσθητα σημεία. Στα σημεία που πονούν. Είσπνευσε τη θλίψη σου. Άφησε τον φόβο σου να κινηθεί ελεύθερα. Υποκλίσου στην αβεβαιότητα που νιώθεις. Υπάρχει ένα ανέγγιχτο μέρος […]
Ψυχοσωματικά συμπτώματα ως φωνή του εσωτερικού παιδιού.
«Το “Παιδί” είναι ό,τι απέμεινε μέσα μας από το παρελθόν και ταυτόχρονα ό,τι μας δείχνει τον δρόμο προς το μέλλον. Όταν χάνουμε τη σύνδεση με αυτή την “εσωτερική αρχή”, η ζωή μετατρέπεται σε μια στεγνή έρημο και το σώμα αρχίζει να διαμαρτύρεται, προσπαθώντας να μας επιστρέψει στην πηγή της ψυχής μας». Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ, «Η […]
Αναγέννηση. Τζεφ Φόστερ.
Ως παιδί, όταν ήσουν μικρός, ήσουν μια δέσμη αγνής δημιουργικής δύναμης, μια έκρηξη φυσικών και αρχαίων ενεργειών που δεν μπορούσες ποτέ να ονομάσεις, πόσο μάλλον να καταλάβεις ή να ενσωματώσεις. Ανώνυμες, άγνωστες χαρές και λύπες σε κατέκλυσαν απροσδόκητα… οι αρχαίες επιθυμίες, η οργή, ο ανατριχιαστικός τρόμος — ένα φίδι, το μεγάλο αρπακτικό ζώο, τα παράξενα […]
Ίσως δεν είσαι «άρρωστος». Τζεφ Φόστερ.
Ίσως δεν είσαι «άρρωστος». Ίσως απλώς δεν αντέχεις άλλα ψέματα. Ίσως βαρέθηκες να προσποιείσαι ότι είσαι αυτός που δεν είσαι, να αναγκάζεις τον εαυτό σου να νιώσει αυτό που δεν νιώθει. Ίσως δεν είσαι άρρωστος και είσαι απλώς εξαντλημένος από το να κουβαλάς μια ξεπερασμένη εκδοχή του εαυτού σου. Ίσως είσαι απλά κουρασμένος από το να […]
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία ή Θεραπεία Συναισθημάτων (δια ζώσης και εξ αποστάσεως).
Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν την ορθότητα της φράσης του Ιπποκράτη: «Το σώμα έχει τη δυνατότητα να αυτοθεραπεύεται, μεγάλη σημασία έχουν: διατροφή, κίνηση, περιβάλλον, τρόπος ζωής και τρόπος σκέψης». Πράγματι όλοι ανώτεροι παράγοντες, σύμφωνα με τις σύγχρονες επιστημονικές μελέτες, ασκούν άμεση επίδραση στην υγεία μας. Δεν μπορούμε να βελτιώσουμε τον τρόπο ζωής χωρίς να αλλάξουμε […]