Ιστολόγιο, Υγεία

Νεφρά, η κατοικία του Γιν και του Γιανγκ του σώματος.

Author

Date

Share Now

Η κινεζική παραδοσιακή ιατρική βλέπει τα Νεφρά ως αρχή της ζωής, το κέντρο από τον οποίο πηγάζουν το Γιν και το Γιανγκ του σώματός μας. Αν, το Γιν των Νεφρών θρέφει και ενυδατώνει τους ιστούς, παρέχει ενέργεια για φυσιολογικές λειτουργίες σε όλα τα όργανα, το Γιανγκ θερμαίνει και ενεργοποιεί όλα τα συστήματα και προάγει την αποθήκευση του Γιν. Το Γιν και το Γιανγκ των Νεφρών βρίσκονται σε δυναμική αλληλεπίδραση που διατηρεί ζωτικές δραστηριότητες του οργανισμού.
Τα Νεφρά (αποκαλούμενα ως αποθήκη της Ζωτικής πεμπτουσίας Τζινγκ ) πυροδοτούν όλες τις διαδικασίες και λειτουργίες σε ολόκληρο το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. Παρέχουν την κινητήρια ενέργεια Τσι και τη δύναμη της θέλησης που απαιτούνται για να ξεπερνάμε τα εμπόδια, να προχωράμε προς τους στόχους και να αξιοποιούμε στο έπακρο τις δυνατότητές μας.
Ένας διάσημος Κινέζος γιατρός Zhang Jie Bin (1563-1640) έγραφε “υπάρχουν δύο νεφρά, νεφρό Γιν και νεφρό Γιανγκ, με την Πύλη της Ζωτικότητας ανάμεσά τους. Τα Νεφρά είναι όργανα του Νερού και της Φωτιάς, η κατοικία του Γιν και Γιανγκ, είναι η θάλασσα της πεμπτουσίας που καθορίζει τη ζωή και τον θάνατο».

 

Η πεμπτουσία Τζινγκ είναι η ρίζα του Γιν και του Γιανγκ όλων των οργάνων του σώματος και μπορεί να συνοψιστεί σε δύο μέρη: προγεννητική και μεταγεννητική ή επίκτητη. Η προγεννητική Τζινγκ αποκτάται κατά τη γέννηση από τους γονείς και έχει παρόμοια έννοια με DNA στην δυτική ιατρική. Η μεταγεννητική Τζινγκ παράγεται μέσω αφομοίωσης της τροφής από το Σπλήνα και το Στομάχι και της αναπνοής από τους Πνεύμονες καθώς και μέσω του τρόπου ζωής έχοντας παρόμοια έννοια με Επιγενετική.
Η ανεπάρκεια Τζινγκ εκδηλώνεται με πρόωρο γκριζάρισμα και απώλεια των μαλλιών, απώλεια ακοής, θολή όραση, ζάλη, πόνο στη μέση, μαλάκωμα των οστών, αδυναμία στα γόνατα και στα πόδια, χρόνια κόπωση, αμηνόρροια, διαταραχές ύπνου. Η πεμπτουσία των Νεφρών είναι το βασικό στοιχείο για την υγιή σεξουαλική λειτουργία και η έλλειψή της προκαλεί κάθε είδους σεξουαλική ανικανότητα τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες, καθώς και υπογονιμότητα και στειρότητα.
Τα πιθανά αιτία, μπορεί να είναι η κληρονομική προδιάθεση, υπερβολική σωματική δραστηριότητα, χρόνια ασθένεια, παρατεταμένη διέγερση των επινεφριδίων (καφεΐνη, αλκοόλ, ναρκωτικά ), εθιστική συμπεριφορά, χρόνιος φόβος και άγχος, σοκ, τραύμα, ενοχές, πολλαπλές γεννήσεις, υπερβολική απώλεια αίματος κατά την έμμηνο ρύση για πολλά χρόνια, ειδικά στις γυναίκες.
Το Γιανγκ των Νεφρών, εκτείνεται σε όλα τα όργανα, κρατά την Καρδιά να χτυπά και διατηρεί το αίμα και το σώμα ζεστό. Όταν είναι μειωμένο εμφανίζεται η αίσθηση κρύου, η Καρδιά κρυώνει και αρχίζει να υπολειτουργεί, με το καιρό δημιουργείται η καρδιακή ανεπάρκεια.

 

Το Ήπαρ και τα Νεφρά μοιράζονται επίσης μια πολύ στενή φυσιολογική σχέση. Τα όργανα συνεργάζονται με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της απομάκρυνσης αποβλήτων, της ρύθμισης νατρίου, της απορρόφησης ασβεστίου και άλλων. Για την αποτοξίνωση και την απομάκρυνση αποβλήτων, το Ηπαρ διασπά τις τοξίνες σε δύο ουσίες: τη χολή και την ουρία. Ενώ η χολή αποστέλλεται μέσω του πεπτικού σωλήνα, η ουρία μεταφέρεται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος απευθείας στα Νεφρά, όπου στη συνέχεια αποβάλλεται από το σώμα ως ούρα μαζί με άλλα τοξικά απόβλητα.
Όσον αφορά την απορρόφηση του ασβεστίου, όλα ξεκινούν από τον ήλιο. Όταν ο ήλιος χτυπά το δέρμα, στην πραγματικότητα είναι το Ήπαρ που το μετατρέπει σε βιταμίνη D. Η βιταμίνη D στη συνέχεια ταξιδεύει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στα Νεφρά, όπου μετατρέπεται σε Καλσιτριόλη, μια ορμόνη που βοηθά τα έντερα να απορροφήσουν το ασβέστιο από τα τρόφιμα.
Το Ήπαρ και τα Νεφρά συνεργάζονται επίσης με τα Επινεφρίδια στη ρύθμιση του νερού και του νατρίου. Τα υψηλά επίπεδα αλατιού στο αίμα μπορούν να εμποδίσουν σημαντικά την κυκλοφορία. Όταν υπάρχει η μείωση της ροής του αίματος, τα Νεφρά στέλνουν ένα ένζυμο που ονομάζεται Ρενίνη στο Ήπαρ, το οποίο βοηθά το Ήπαρ να παράγει μια ουσία που αποστέλλεται στα Επινεφρίδια. Στη συνέχεια, τα Επινεφρίδια ενεργοποιούνται για να παράγουν μια ορμόνη που ονομάζεται Αλδοστερόνη, η οποία δίνει εντολή στα Νεφρά να αποθηκεύουν αλάτι και νερό.
Τα Νεφρά παρουσιάζουν δυσλειτουργία σε έως και τα μισά άτομα με ηπατική ανεπάρκεια. Η ηπατική ανεπάρκεια που οδηγεί σε νεφρική ανεπάρκεια ονομάζεται ηπατονεφρικό σύνδρομο.
Η αποθήκευση του αίματος είναι από τις κύριες λειτουργίες του Ήπατος που παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό της πεμπτουσίας Τζινγκ των Νεφρών.  Η έλλειψη του αίματος στο Ηπαρ μπορεί να προκαλέσει  την ανεπάρκεια της πεμπτουσίας Τζινγκ και το αντίσροφο, η ανεπάρκεια νεφρικής πεμπτουσίας, μπορεί ενα προκαλέσει έλλειψη αίματος στο Ήπαρ.

Το θεμέλιο όλου του Γιν που τρέφει και ενυδατώνει το σώμα βρίσκεται στο Γιν των Νεφρών. Όταν τα Νεφρά λαμβάνουν υγρό στοιχείο, τότε η ενέργεια Γιανγκ των Νεφρών χωρίζει το υγρό σε δύο τύπους, διαυγές και θολό. Διαυγές υγρό στέλνεται προς τα πάνω για να υγράνει τους Πνεύμονες και από ‘κει διανέμεται σε άλλα όργανα και συστήματα, ενώ το θολό υγρό στέλνεται προς τα κάτω για αποβολή από την Ουροδόχο Κύστη.
Όταν το Γιν των Νεφρών και η πεμπτουσία Τζινγκ εξαντλούνται, δημιουργείται η έλλειψη του στοιχείου Νερό στον οργανισμό. Εμφανίζεται ξηρό δέρμα, ξηρά μάτια, δυσκοιλιότητα, σκούρα λιγοστά ούρα, κολπική ξηρότητα, ξηροστομία, ειδικά τη νύχτα. Χλωμό πρόσωπο με κοκκινισμένα κόκκινα μάγουλα, κόκκινη ξεφλουδισμένη γλώσσα, γρήγορος παλμός, ευερεθιστότητα, απογευματινή ζέστη, νυχτερινές εφιδρώσεις και εξάψεις. Δίψα αλλά μόνο με επιθυμία για μικρές γουλιές και αυξημένο άγχος το βράδυ.
Η θερμότητα του Γιανγκ γίνεται πιο εμφανής, επειδή το Γιν λείπει και δεν μπορεί να ελέγξει το Γιανγκ. Η Φωτιά ξεφεύγει γιατί το Νερό δεν μπορεί να την ελέγξει. Τα σημάδια της ανεπάρκειας του Γιν, όπως οι νυχτερινές εφιδρώσεις, η ξηρότητα του λαιμού και του στόματος καθώς και η αϋπνία, γίνονται πιο εμφανή κατά τη διάρκεια της νύχτας, επειδή το Γιν είναι το πιο ενεργό εκείνη τη στιγμή. Τα συναισθηματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν αναστάτωση, ακόμα και τις κρίσεις πανικού, αίσθημα κόπωσης και αποστράγγισης.
Όταν το Γιν των Νεφρών και η πεμπτουσία Τζινγκ είναι σε ανεπάρκεια, δεν παράγεται αρκετός μυελός για να γεμίσει τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα τα συμπτώματα της ζάλης, των εμβοών, του ιλίγγου και της κακής μνήμης. Η ζάλη είναι ήπια και οι εμβοές είναι συχνά βαθμιαίες και αργές, σαν ήχος ορμητικού νερού. Η καλή κατάσταση του μυελού είναι απαραίτητη για τη θρέψη των οστών, επομένως η έλλειψη οδηγεί σε πόνο στην πλάτη και τα οστά.

Το Γιανγκ των Νεφρών, ριζώνει στους Πνεύμονες, επιτρέποντας στο διάφραγμα να κατεβαίνει κατά την εισπνοή. Η έλλειψή του μπορεί να επισπεύσει το άσθμα. Ακολουθεί κόπωση και χαμηλή ζωτικότητα καθώς και κακή συγκέντρωση. Η επιδερμίδα γίνεται λευκή και λαμπερή.
Η έλλειψη του νεφρικού Γιανγκ είναι συχνά η αιτία της αίσθησης του κρύου στο κάτω μέρος της πλάτης, αδύναμης οσφυϊκής περιοχής, του εκφυλισμού των δίσκων της σπονδυλικής στήλης και πόνου των γονάτων.
Το Γιανγκ των Νεφρών παρέχει την ενέργεια στην πεπτική περίσταλση, θερμαίνει τη φωτιά στο Στομάχι και το Γιανγκ του Σπλήνα , ενισχύει άμεσα την παραγωγή του υδροχλωρικού οξέος, βοηθώντας την πεπτική διαδικασία. Η ανεπάρκεια του Γιανγκ μπορεί να συμβάλει σε υποτονικό μεταβολισμό, δυσκοιλιότητα και κακή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Σε ακραίες περιπτώσεις ανεπάρκειας Γιανγκ, τα έντερα χάνουν τη συσταλτική τους ισχύ, προκαλώντας διάρροια κατά το ξύπνημα («διάρροια τα ξημερώματα»).

Το Γιανγκ των Νεφρών και η πεμπτουσία Τζινγκ επηρεάζουν την ουρογεννητική λειτουργία. Διέπει την ικανότητα σύσφιξης της ουρήθρας και η ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε χλωμή άφθονη ούρηση και συχνοουρία. Η ανεπάρκεια Γιανγκ συχνά συμβάλλει στο οίδημα κάτω μέρους των ποδιών, σε πρησμένο προστάτη, οδηγεί σε ανικανότητα ή κακή σεξουαλική λειτουργία για τους άνδρες. Για αυτούς τους λόγους, τα τονωτικά Γιανγκ και Τζινγκ χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση της σεξουαλικής απόδοσης και της γονιμότητας των ανδρών. Επίσης, επειδή το Γιανγκ των Νεφρών θερμαίνει τη μήτρα, μπορεί να υποκρύπτει περιπτώσεις γυναικείας υπογονιμότητας, αμηνόρροιας και άλλα προβλήματα εμμήνου ρύσεως.
Καθώς γερνάμε, εξαντλούμε το απόθεμα Γιανγκ και Τζινγκ, με αποτέλεσμα να κρυώνουμε λόγω κακής κυκλοφορίας. Η μειωμένη Φωτιά μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα του αίματος και πολλές ασθένειες των ηλικιωμένων έχουν τις ρίζες τους στην ανεπάρκεια Γιανγκ. Είναι αρκετά συνηθισμένο για τους Κινέζους να λαμβάνουν τονωτικά Γιανγκ των Νεφρών, καθώς γερνούν.
Το Γιανγκ και το Γιν των Νεφρών, βοηθούν στην αναγέννηση του μυελού και στη δημιουργία αίματος. Οι ανεπάρκειες Γιανγκ, Γιν και Τζινγκ μπορούν να οδηγήσουν σε οστεοπόρωση, άνοια και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες του εγκεφάλου.

Όταν η ενέργεια των Νεφρών είναι ισχυρή, ένα άτομο είναι δυναμικό, αποφασιστικό, υπομονετικό, ικανό να ξεπερνάει πολλές δυσκολίες με κατανόηση και ευγένεια. Η επίγνωση, η επιμονή, η ζωτικότητα και η δύναμη της θέλησης είναι χαρακτηριστικό εκείνων με το ισχυρό Τσι των Νεφρών, όπως και υγεία και μακροζωία.
Όταν η ενέργεια Τσι των Νεφρών είναι μειωμένη, το άτομο μπορεί να είναι ανήσυχο, αποτραβηγμένο και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, φοβικό με ακραία ενεργοποίηση της αδρεναλίνης και των ορμονών του στρες, με μια τάση για κρίσεις απόγνωσης και κατάθλιψης, με έλλειψη ορμής και πρωτοβουλίας, να έχει ανάγκη για υπερβολικό έλεγχο, να μη μπορεί να προχωρήσει και αναλάβει την ευθύνη για τη ζωή του.
Η υπερβολική πρόσληψη κρύων και ωμών τροφών, ποτών καθώς και χυμών, φρούτων, τροφών όπως παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι, δημιουργούν κρύο στα Νεφρά και τραυματίζουν το Γιν και το Γιανγκ. Υπάρχουν και άλλες ουσίες που καταστρέφουν τα Νεφρά, όπως το αλκοόλ, ο καφές, τα ποτά ή τα τρόφιμα με καφεΐνη, ο καπνός και η ζάχαρη. Η βαριά σωματική εργασία, η υπερβολική άσκηση και υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα, καταστρέφουν επίσης το Γιν και το Γιανγκ των Νεφρών.
Προστατέψετε την κοιλιά από το εξωτερικό κρύο. Η έκθεση στο κρύο (ειδικά στο κάτω μέρος της κοιλιάς και την πλάτη) και η υπερβολική χρήση σάουνας καλό να αποφεύγεται. Φροντίστε να ξεπλένεστε καλά με δροσερό νερό μετά την επίσκεψη σάουνας.

Για να διατηρήσετε το Γιανγκ, Γιν και Τζινγκ των Νεφρών, ειδικά το Χειμώνα συνίσταται να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή με μαγειρεμένα φαγητά που έχουν ζεστή ενέργεια. Αυτά περιλαμβάνουν: δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, κρέας, μαγειρεμένα λαχανικά και χόρτα. Να πίνετε τσάι από καρύδια και να χρησιμοποιήστε καρύδια στη μαγειρική. Τα σπαράγγια, ο χυμός μαύρου κερασιού, τα σμέουρα, γκότζι μπέρι, κράνμπερι και το κεχρί βοηθούν στην τόνωση της ενέργειας Τσι των Νεφρών.
Ο Ιερός Βασιλικός, η Ασβαγκάντα, ο Αστράγαλος, το Άχυρο Βρώμης ( Avena Sativa ) και η Ροδιόλα είναι τα βότανα που μπορούν να ληφθούν καθημερινά ως συμπληρώματα ή τσάι, για την τονωση της νεφρικής λειτουργίας. Υπάρχουν κινέζικά βότανα με φόρμουλές κατάλληλες για την ενίσχυση ενέργειας των Νεφρών. Θα πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό κινεζικής ιατρικής για συνταγογράφηση.

Tags :

Related Post