Εσωτερικός Βούδας. Όσσο.
Άγνωστο.. Καθίστε ήσυχα. Κλείστε τα μάτια σας. Νιώστε ότι το σώμα σας έχει ακινητοποιηθεί. Συγκεντρώστε όλη την ενέργεια ζωτικότητας σας και κοιτάξτε προς τα μέσα. Βαθύτερα και βαθύτερα. Βρείτε το κέντρο της ύπαρξής σας. Η αναζήτηση του κέντρου της ύπαρξής σας είναι η πόρτα που οδηγεί πέρα από τον εαυτό, σας κάνει Βούδα. Γνωρίστε τον […]
Η Επιστήμη της Βιοθυμικής (Affectology). Ιωάννης Δόβελος, Psy.D., DCH, SQHP
Στην κουλτούρα μας, όπως έχει διαμορφωθεί τις τελευταίες δεκαετίες, όλοι ψάχνουμε καταναγκαστικά και αδιάκοπα να βρούμε ποιος «φταίει» για τα προβλήματά μας, τις αποτυχίες μας, τις ατυχίες μας, τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε και όλα τα άλλα δεινά που μας μαστίζουν σε προσωπικό και συλλογικό επίπεδο. Η ανάγκη να αποδεικνύουμε διαρκώς στον εαυτό μας ότι […]
Κλείσε τα μάτια σου και νιώσε.. Όσσο.
Ευτυχία, δυστυχία, θλίψη, θυμός, ζήλια – κλείσε τα μάτια σου και νιώσε τα στο έπακρο, ώστε να μπορείς να δείς πλήρως τι είναι. Και τότε άφησε αυτή την ενέργεια να σε βοηθήσει να μετακινηθείς στο παρελθόν. Γιατί αυτά τα συναισθήματα προέρχονται από το παρελθόν. Δεν μπορεί προέρχονται από το μέλλον. Το μέλλον δεν έχει ακόμη […]
Αγάπη. Τζίντου Κρισναμούρτι.
Πώς μπορώ να μάθω τι είναι αυτή η φλόγα που ονομάζεται αγάπη; Όχι να μάθω πώς να την εκφράσω στον άλλον, αλλά να γνωρίσω τι σημαίνει αγάπη από μόνη της; Πρώτον, θα πρέπει να απορρίψω όλα όσα λέει η εκκλησία, η κοινωνία, οι γονείς μου, οι φίλοι μου, οποιοσδήποτε άνθρωπος, οποιοδήποτε βιβλίο, γιατί θέλω ο […]
Η νοημοσύνη της Καρδιάς ως υπόσχεση ενός νέου σταδίου στην ανθρώπινη εξέλιξη. Ο άξονας καρδιάς – εγκεφάλου.
«Καθώς περισσότεροι άνθρωποι εξασκούν τη ζωή που βασίζεται στην καρδιά, θα υπάρξει μια στροφή στο επόμενο επίπεδο συνείδησης και η χρήση της διαισθητικής καθοδήγησης της καρδιάς θα γίνει κοινή λογική – πρακτικός λόγος». – Doc Childre, HeartMath founder Η ανθρώπινη καρδιά, σοφή, απρόβλεπτη, ανεξήγητη. Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι προσπαθούσαν να κατανοήσουν τα κρυμμένα μέσα […]
“Η ελευθερία δεν είναι μια αντίδραση.” Τζίντου Κρισναμούρτι.
Η ελευθερία δεν είναι μια αντίδραση. Η ελευθερία δεν είναι επιλογή. Αυτή είναι η προσποίηση του ανθρώπου ότι έχει επιλογή και ότι είναι ελεύθερος. Η ελευθερία είναι η αγνή παρατήρηση δίχως κατεύθυνση. Δίχως το φόβο της τιμωρίας και της ανταμοιβής. Η ελευθερία δεν είναι στο τέλος της ανθρώπινης εξέλιξης. Αλλά βρίσκεται στο πρώτο βήμα της […]
“Είστε η απόλυτη Ενότητα, η καθαρή Επίγνωση.” Burt Harding
Τα πάντα στον κόσμο υπάρχουν σε κατάσταση ροής. Όλες οι εκδηλώσεις του σύμπαντος είναι η καθαρή ενέργεια. Η ενέργεια εκδηλώνεται ως άνθρωποι, ζώα, δέντρα, βουνά, πουλιά. Και αυτή η ενέργεια διαμορφώνεται σύμφωνα με τις σκέψεις σας. Είστε αυτός που δίνει σε αυτή την ενέργεια τη μορφή που θέλει. Λειτουργείτε ως ελεγκτής. Το μυαλό σας είναι […]
Είσαι πολύ πολύ αγαπητός. Ακόμα κι όταν δεν το πιστεύεις. Σάρα-Λουίζ Τζόρνταν.
Όταν έχεις βγάλει τα θραύσματα του γυαλιού από την κυκλοφορία του αίματός σου, προσεκτικά, και εχεις μαζέψει όλες τις λύπες στα κουτάτικια τους, ένα προς ένα, να μην τα κρύβεις στη σοφίτα. Εκεί θα καλυφθούν απο ιστό αράχνης. Θα πιάσουν χώρο. Αργά ή γρήγορα θα σκοντάψεις επάνω τους. Κάψε ή πέταξέ τα, γιατί έχουν χάσει […]
Βιοθυμική Υπνοθεραπεία ή θεραπεία συναισθημάτων (δια ζώσης και εξ αποστάσεως).
Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ορθότητα της φράσης του Ιπποκράτη: «Το σώμα έχει τη δυνατότητα να αυτοθεραπεύεται, μεγάλη σημασία έχουν: η διατροφή, η κίνηση, το περιβάλλον, ο τρόπος ζωής και ο τρόπος σκέψης». Πράγματι όλοι οι ανώτεροι παράγοντες, σύμφωνα με τις σύγχρονες επιστημονικές μελέτες, ασκούν άμεση επίδραση στην υγεία μας. Δεν μπορούμε να βελτιώσουμε τον […]