Προβιοτικά, πρεβιοτικά και ο άξονας εντέρου – εγκέφαλου.
Έρευνες αποδεικνύουν ότι υπάρχει μια ισχυρή σχέση εντέρου-εγκεφάλου, αμφίδρομη επικοινωνία μεταξύ του νου και του εντερικού μικροβιώματος. Ότι η εντερική δυσφορία ενός ατόμου μπορεί να είναι η αιτία ή το προϊόν του άγχους, του στρες ή της κατάθλιψης. Το μικροβίωμα του εντέρου αποτελείται από τρισεκατομμύρια βακτήρια, μύκητες και άλλους μικροοργανισμούς υπεύθυνους για τη διάσπαση των […]
Ιώδιο, η πηγή της δόξας και της θλίψης.
Έλλειψη ιωδίου είναι ένα σοβαρό παγκόσμιο πρόβλημα δημόσιας υγείας και πιο εύκολα αποτρέψιμη αιτία διαταραχής γνωστικής ανάπτυξης στα παιδιά και γνωστικής εξασθένησης στους ενήλικες. Έλλειψη ιωδίου επηρεάζει το 72% του παγκόσμιου πληθυσμού. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η εξέταση ιωδίου δεν είναι ακριβής και στον κόσμο συμβαίνει «επιδημία» υποκλινικής ανεπάρκειας ιωδίου. Ο Δρ David Brouwnstein διαπίστωσε […]
Η νοημοσύνη της Καρδιάς ως υπόσχεση ενός νέου σταδίου στην ανθρώπινη εξέλιξη. Ο άξονας καρδιάς – εγκεφάλου.
«Καθώς περισσότεροι άνθρωποι εξασκούν τη ζωή που βασίζεται στην καρδιά, θα υπάρξει μια στροφή στο επόμενο επίπεδο συνείδησης και η χρήση της διαισθητικής καθοδήγησης της καρδιάς θα γίνει κοινή λογική – πρακτικός λόγος». – Doc Childre, HeartMath founder Η ανθρώπινη καρδιά, σοφή, απρόβλεπτη, ανεξήγητη. Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι προσπαθούσαν να κατανοήσουν τα κρυμμένα μέσα […]
Πώς μπορείτε να διασφαλίσετε την επαρκή ποσότητα οξυγόνου στον οργανισμό.
Παραδόξως, αλλά το ανθρώπινο σώμα αποτελείται 65% από το οξυγόνο. Το οξυγόνο είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρά μας. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθροκύτταρα) μεταφέρουν το οξυγόνο από τους πνεύμονες σε όλους τους ιστούς του σώματος και επιστρέφουν πίσω στους πνεύμονες το διοξείδιο του άνθρακα. Η υποξία είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία, […]
Το Γκίνγκο Μπιλόμπα, η φυτική πηγή μονοξείδιου του αζώτου.
Γκίνγκο Μπιλόμπα είναι ένα από τα παλαιότερα είδη δένδρων που μπορεί να συναντήσει κάποιος παγκοσμίως. Τα απολιθώματα του δέντρου πιστοποιούν την ύπαρξη του πριν από 150 εκατομμύρια χρόνια. Υπήρχε ακόμα στην εποχή των δεινοσαύρων και επέζησε όλων των εναλλαγών παγετωδών και θερμών περιόδων του πλανήτη. Οι Κινέζοι μοναχοί θεωρούν αυτό το δέντρο ιερό και το […]
Μελατονίνη το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό που παράγει ο οργανισμός μας.
Τα τελευταία χρόνια έχει δοθεί μεγάλη δημοσιότητα στη Μελατονίνη. Η ορμόνη αυτή εκκρίνεται από την επίφυση και χρησιμοποιείται για να ρυθμίζει το ρολόι των 24 ωρών του οργανισμού. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η Μελατονίνη διατηρεί τον καρδιακό παλμό και την αρτηριακή πίεση σταθερή, διεγείρει την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης καθώς και τις ορμόνες για […]
Το λεμφικό σύστημα του εγκεφάλου, ένα έμφυτο «σύστημα καθαρισμού».
Μέχρι πρόσφατα, οι ερευνητές δεν έβρισκαν καμία ένδειξη άμεσης σύνδεσης του λεμφικού συστήματος με τον εγκέφαλο, αφήνοντας αρκετούς προβληματισμούς σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος αποστραγγίζει τα απόβλητα του. To 2012, στην πορεία εξερεύνησης των αιτιών που προκαλούν τις νευροεκφυλιστικές παθήσεις, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όπως και τα άλλα όργανα του σώματος, […]
Βιοθυμική Υπνοθεραπεία ή Θεραπεία Συναισθημάτων (δια ζώσης και εξ αποστάσεως).
Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν την ορθότητα της φράσης του Ιπποκράτη: «Το σώμα έχει τη δυνατότητα να αυτοθεραπεύεται, μεγάλη σημασία έχουν: διατροφή, κίνηση, περιβάλλον, τρόπος ζωής και τρόπος σκέψης». Πράγματι όλοι ανώτεροι παράγοντες, σύμφωνα με τις σύγχρονες επιστημονικές μελέτες, ασκούν άμεση επίδραση στην υγεία μας. Δεν μπορούμε να βελτιώσουμε τον τρόπο ζωής χωρίς να αλλάξουμε […]