Нитраты в зелёных овощах — ключ к долголетию.
В исследовании, опубликованном в PNAS, учёные из Каролинского института в Швеции показывают, что более высокое потребление неорганических нитратов, содержащихся во многих видах зеленых овощей, снижает накопление жира в печени и способствует ее детоксикации. Стеатоз является распространенным заболеванием печени, которым страдает около 25% населения. Учитывая, что в настоящее время нет одобренного лечения этого состояния, новое «зеленое» […]
Холодный душ, «щит» защищающий от всех болезней.
Благотворное влияние погружения в холодную воду на физиологию человека датируется 3500 г. до н.э. В папирусе Эдвина Смита, древнеегипетском медицинском трактате, есть упоминания об использовании холода в терапевтических целях. Считается, что текст был написан Имхотепом, «пришедшим в мире» — выдающимся древнеегипетским целителем, зодчим, визирем и верховным сановником второго фараона III династии Древнего царства Джосера (2630—2611 […]
Йод, источник славы и печали.
Дефицит йода является серьезной глобальной проблемой общественного здравоохранения и наиболее легко предотвратимой причиной нарушения когнитивного развития у детей и когнитивных нарушений у взрослых. Дефицит йода затрагивает 72% населения мира. Многие специалисты считают, что тест на йод не точен и в мире наблюдается «эпидемия» субклинического дефицита йода. Доктор Дэвид Броунштейн обнаружил, что 96% из 5000 обследованных […]