Крестоцветные: гормональное здоровья обоих полов.
Оказывается, самые надёжные союзники нашего здоровья удивительно просты и доступны. Это обычные крестоцветные овощи, колоссальный защитный потенциал которых, наука стала раскрывать сравнительно недавно. Крупномасштабные научные исследования последних лет показывают, регулярное употребление, таких овощей как: брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, пекинская капуста, капуста кольраби, кейл, руккола, репа, редиска, горчица, васаби, хрен, — оказывает положительное влияние […]
Интервальное голодание: от аутофагии к самовосстановлению.
В китайской космогонии элемент Земли является центром, питающим и укрепляющим сущность каждого существа. Подобно природе и человеческому телу, органы, принадлежащие к элементу Земли – Желудок/Поджелудочная железа/Селезенка, поддерживают жизнеспособность всей системы человека, отвечают за пищеварение и питание организма витаминами и минералами, за выработку ферментов и гормонов, необходимых для его выживания. Но почему для укрепления иммунитета необходимо […]
От возжигания внутреннего огня к митохондриальному биогенезу.
Мистерия преображения человека всегда начиналась с Огня. В древних культурных традициях Огонь был символом трансформации, силой пронизывающей Вселенную, светом мудрости освещающим тьму невежества. В индуизме, зародившемся в Индии около 5000 лет назад, этот священный пыл зовется Тапас. С незапамятных времён, ведические аскеты верили что через самоограничение и самодисциплину, можно возжечь внутреннее пламя, подчинить своей воле […]