Νεφρά, η κατοικία του Γιν και του Γιανγκ του σώματος.
Η κινεζική παραδοσιακή ιατρική βλέπει τα Νεφρά ως αρχή της ζωής, το κέντρο από τον οποίο πηγάζουν το Γιν και το Γιανγκ του σώματός μας. Αν, το Γιν των Νεφρών θρέφει και ενυδατώνει τους ιστούς, παρέχει ενέργεια για φυσιολογικές λειτουργίες σε όλα τα όργανα, το Γιανγκ θερμαίνει και ενεργοποιεί όλα τα συστήματα και προάγει την […]
Στομάχι και Υποχλωρυδρία (χαμηλό οξύ του στομάχου). Αιτίες και αντιμετώπιση.
Η υγεία του ανθρώπου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος και περιλαμβάνει αρχικά τη σωστή πέψη των τροφών. Εάν παρατηρείτε ότι παρά το προσεγμένο τρόπο διατροφής, οι αιματολογικές σας εξετάσεις δείχνουν ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων. Εαν βλέπετε ότι σε λίγες ώρες μετά το φαγητό παρουσιάζετε καούρες, παλινδρόμηση, φούσκωμα, αέρια. Αν […]
Αξονας πνεύμονα-έντερου, οι φυτικές ίνες και τα Λιπαρά Οξέα Βραχείας Αλυσίδας.
Η δυτική ιατρική έχει την τάση να διαμερίζει τις λειτουργίες των οργάνων του σώματος, αλλά οι τελευταίες έρευνες όλο και πιο συχνά αποκαλύπτουν τους μοναδικούς τρόπους με τους οποίους τα διάφορα σωματικά συστήματα επικοινωνούν και αλληλοεπηρεάζονται. Πρόσφατες μελέτες υποστηρίζουν ότι υπάρχει άμεση σύνδεση ανάμεσα στο έντερο και εγκέφαλο, έντερο και ανοσοποιητικό σύστημα, έντερο και πνεύμονες. Το […]
Πώς μπορείτε να διασφαλίσετε την επαρκή ποσότητα οξυγόνου στον οργανισμό.
Παραδόξως, αλλά το ανθρώπινο σώμα αποτελείται 65% από το οξυγόνο. Το οξυγόνο είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρά μας. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθροκύτταρα) μεταφέρουν το οξυγόνο από τους πνεύμονες σε όλους τους ιστούς του σώματος και επιστρέφουν πίσω στους πνεύμονες το διοξείδιο του άνθρακα. Η υποξία είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία, […]
Στοιχείο Μέταλλο και οι τρόποι ενίσχυσης Πνευμόνων/Παχέος Εντέρου.
Κατά την Κινεζική Ιατρική, για να παραμένει ο άνθρωπος ισορροπημένος, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά πρέπει να ζει σε φυσικό συντονισμό με τις εποχές του έτους. Το Φθινόπωρο, η εποχή της συγκομιδής και της ολοκλήρωσης, σχετίζεται με το στοιχείο Μέταλλο, ίσως το πιο εκπληκτικό από όλα τα υπόλοιπα στοιχεία. Στο ανθρώπινο σώμα το Μέταλλο εκφράζεται […]
Πως οι πολύτιμοι ηλεκτολύτες, το Καλίο και το Μαγνησίο, μας κρατούν ζωντανούς.
Πρόσφατες μελέτες αποδεικνύουν πως το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού ακολουθεί διατροφή φτωχή σε Κάλιο και Μαγνήσιο λόγω της µειωµένης διαθεσιμότητας αυτών των ιχνοστοιχείων στις καλλιέργειες και επεξεργασμένες τροφές. H καλοκαιρινή ζέστη αυξάνει τoν κίνδυνο έλλειψης των πολύτιμων μικροθρεπτικών συστατικών καθώς χάνονται μέσω εφίδρωσης και απέκκρισης. Επιπλέον, το ψυχικό στρες, η έντονη σωματική κόπωση, οι πεπτικές […]
Στοιχείο Φωτιά και οι τρόποι εναρμόνισης Καρδιάς/Περικαρδίου/Λεπτού Εντέρου/Τριπλού Θερμαστή την καλοκαιρινή περίοδο.
Ένας διορατικός τρόπος συντονισμού του εαυτού με τον κόσμο τριγύρω είναι η παρατήρηση της επίδρασης που ασκούν οι εποχιακές μεταβολές στον οργανισμό μας. Είναι απολύτως φυσιολογικό να κοιμόμαστε περισσότερο, να είμαστε πιο εσωστρεφείς κατά την διάρκεια του Χειμώνα, καθώς το φως της ημέρας μειώνεται, ενώ το Καλοκαίρι με την αύξηση του φωτός να γινόμαστε δραστήριοι, […]
Θερινό Ηλιοστάσιο, το Φως και το στοιχείο Φωτιά στα ύψη.
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το Θερινό Ηλιοστάσιο είναι σημείο μεγαλύτερης εκδήλωσης του στοιχείου Φωτιά και της ενέργειας Γιάνγκ, το ξεκίνημα της μετάβασης από το Γιάνγκ στο Γιν. Αν και οι έννοιες Γιν και Γιάνγκ στην κινεζική θεραπευτική χρησιμοποιούνται ως οδηγός για αξιολόγηση κατάστασης του οργανισμού, του κλίματος, της τροφής ή του τρόπου μαγειρέματος, στην πραγματικότητα […]
Στοιχείο Γη, Μεσοδιάστημα και οι τρόποι ενίσχυσης του Σπλήνα/Στομάχου.
Παλαιότερα η δυτική ιατρική αναγνώριζε τη σχέση μεταξύ του νου και του σώματος με μορφή μιας κατερχόμενης πυραμίδας, με το μυαλό στην κορυφή και το σώμα στο κάτω μέρος της πυραμίδας, δηλαδή θεωρούσε ότι τα συναισθηματικά ερεθίσματα προκαλούν αλλαγές στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του επηρεάζει τα εσωτερικά όργανα. Σήμερα οι […]
Ήπαρ, δυσλειτουργία και φυσική αποκατάσταση
Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζει το ήπαρ ποικίλουν. Οι τεχνητές χημικές ουσίες όπως οι ατμοσφαιρικοί ρύποι, χυμικές ουσίίες στο πόσιμο νερό, φυτοφάρμακα, συντηρητικά τροφίμων, ορμόνες εκτρεφόμενων ζώων, τοξίνες από πλαστικά, διάφορα φάρμακα, καπνός του τσιγάρου κτλ, έχουν άμεση επίδραση στη λειτουργία του. Ότι τρώμε και αναπνέουμε πρέπει να αφομοιωθεί και να αποτοξινωθεί. Το ήπαρ εργάζεται ασταμάτητα, […]