Σύμφωνα με παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το Χειμώνα στη φύση επικρατεί το στοιχείο Νερό. Στο ανθρώπινο σώμα, το στοιχείο Νερό κυβερνά τα Νεφρά και την Ουροδόχο Κύστη. Το Χειμώνα αυτά τα όργανα ενεργοποιούνται και ευαισθητοποιούνται, τυχόν δυσλειτουργίες τους γίνονται περισσότερο εμφανές. Eπομένως, μπορούν πιο εύκολα να αντιμετωπιστούν.
Το στοιχείο Νερό εκφράζεται στις ικανότητές μας για ανάπαυση και ανασκόπηση, ανανέωση και ευχαρίστηση. Το να νιώθουμε ότι έχουμε τον ενθουσιασμό και τις απαραίτητες δυνάμεις για να προχωρίσουμε, να ξεπεράσουμε όλα τα εμπόδια, σε μεγάλο βαθμό εξαρτάται από την σχέση μας με το στοιχείο Νερό και από την ισορροπημένη ροή ενέργειας στους μεσημβρινούς Νεφρών και Ουροδόχου Κύστη.
Αν τα Νεφρά, κατά την κινεζική ιατρική, είναι η «θάλασσα της πεμπτουσίας που καθορίζει τη ζωή» και όπως το κάθε όργανο Γιν, αποθηκεύουν και παράγουν τις ζωτικές ουσίες του σώματος, η Ουροδόχος Κύστης παίζει το ρόλο Γιανγκ, εκτελεί τη λειτουργία ελέγχου των δραστηριοτήτων των Νεφρών, χρησιμοποιώντας ενέργεια Τσι του ζευγαρωμένου οργάνου, για μετασχηματισμό και απέκκριση.
Η Γιανγκ όψη του στοιχείου Νερό δείχνει έχει σχέση με δράση, δύναμη και θέληση. Το Γιανγκ, είναι η ικανότητα να ξεπερνάει κανείς τα εμπόδια. Με την πάροδο του χρόνου, το Νερό μπορεί να καταστρέψει ακόμα και τα πιο σκληρά βράχια. Το Γιανγκ είναι τα ποτάμια, τα κύματα, τα ρεύματα. Η Γιν έκφραση του Νερού είναι πιο μαλακιά Γιν, είναι οι λίμνες, η δροσιά, η ομίχλη και η ηρεμία που βασιλεύει στα βάθη του ωκεανού.
Η δραστηριότητα του μεσημβρινού της Ουροδόχου Κύστης, επεκτείνεται στα θέματα της συνείδησης, όπως η αυτοπεποίθηση, το θάρρος, η έκφραση, η έμπνευση, η δύναμη της θέλησης, η οικειότητα, η σεξουαλικότητα. Είναι η ικανότητά μας να συνεχίσουμε ή στη σωστή στιγμή να αντιλαμβανόμαστε ότι έχουμε κουραστεί χωρίς να είναι απαραίτητο να φτάνουμε σε λιποθυμία.
Διαταραχές ροής ενέργειας Τσι στο μεσημβρινό.
Οι ενεργειακές ανισορροπίες στο μεσημβρινό μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές στα τμήματα του αυτόνομου νευρικού, είτε στο συμπαθητικό, υπεύθυνο για την αντίδραση «μάχης-φυγής», είτε στο παρασυμπαθητικό, υπεύθυνο για τις διαδικασίες «ανάπαυσης και πέψης». Συμβαίνει και το αντίθετο, η δυσλειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος μπορεί να ευθύνεται για τις ενεργειακές ανισορροπίες στο μεσημβρινό.
Η έλλειψη ενέργειας στον μεσημβρινό της Ουροδόχου Κύστης συχνά εκδηλώνεται με εξάντληση, κακή κυκλοφορία του αίματος, αίσθημα ψύχους κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και στα κάτω άκρα, αστάθεια, νυχτερινή εφίδρωση, συχνοουρία, ακράτεια ούρων. Μπορεί να προκαλεί νευρικότητα, αναποφασιστικότητα, καχυποψία, υπερβολική ευαισθησία, γκρίνια, αίσθηση ανικανότητας να ανταποκριθούμε στη ζωή με τους όρους της.
Οι άνθρωποι με υπερβολική ενέργεια στον μεσημβρινό συχνά παρουσιάζουν υπερένταση, δυσκολία στον ύπνο, δυσκαμψία στον αυχένα, υποφέρουν από ημικρανίες, αισθάνονται τα μάτια τους και το κεφάλι τους βαριά, αίσθημα πίεσης στο θώρακα, σφίξιμο στην πλάτη και στο πίσω μέρος των μηρών. Εμφανίζουν συχνουρία, δυσουρία, ουρολοιμώξεις και φλεγμονή του προστάτη. Μπορεί να εκδηλώνουν την πλήρης άρνηση ή την έλλειψη φόβου ως μια προσπάθεια αποφυγής του πραγματικού φόβου, που κρύβεται στα τρομακτικά νερά από κάτω.
Οι ασυνείδητες φοβίες και οι πιέσεις της σύγχρονης εποχής, έχουν ως αποτέλεσμα την συνεχόμενη συμπαθητική διέγερση που αποσυντονίζει το αυτόνομο νευρικό σύστημα και προκαλεί διαταραχή στην ροή ενέργειας στο μεσημβρινό της Ουροδόχου Κύστης. Εξαιτίας αυτού, το χρόνιο στρες μπορεί να συνοδεύεται από την ένταση και τον πόνο κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, οσφυαλγία, ισχιαλγία, χαμηλή λίμπιντο, υψηλή αρτηριακή πίεση, κρίσεις πανικού, αδύναμο ανοσοποιητικό και αυτοάνοσες παθήσεις.
Τρόποι αποκατάστασης της ενέργειας στο μεσημβρινό της Ουροδόχου Κύστης.
Ο πιο απλός τρόπος είναι η ξεκούραση.
Η ώρα της δραστηριοποίησης του μεσημβρινού είναι 15.00 – 17.00 και του μεσημβρινού των Νεφρών που τρέφει την Ουροδόχο Κύστη με ενέργεια, είναι 17.00 – 19.00. Αν νιώθετε εξαντλημένοι αυτές τις ώρες, μπορείτε να κάνετε μια μικρή παύση, να ξαπλώσετε για λίγο ή να κάνετε κάποιες πρακτικές που θα τονώσουν το στοιχείο Νερό στο σώμα και θα ανανεώσουν τις δυνάμεις σας.
Το μασάζ κατά μήκος των σπονδυλικών κλάδων του μεσημβρινού θα ανακουφίσει την ένταση και τον πόνο στην πλάτη, να βοηθήσει στην πλήρη χαλάρωση μεταβαίνοντας το αυτόνομο νευρικό στον ξεκούραστο, επανορθωμένο παρασυμπαθητικό τρόπο λειτουργίας.
Η διαφραγματική αναπνοή και ο διαλογισμός, θα ενεργοποιήσουν του παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, θα φέρουν την επιθυμητή ηρεμία.
Μπορείτε να συνδεθείτε με το ισχυρό, αλλά μαλακό και κινούμενο στοιχείο Νερό, κάνοντας ρευστές ενεργειακές ασκήσεις Τσι Κουνγκ, Τάι Τσι ή γιόγκα που περιλαμβάνει απαλές και προσεχτικές διατάσεις των μυών της πλάτης για την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης. Ο Χαιρετισμός του Ήλιου είναι μια καλή επιλογή, καθώς ενεργοποιεί τα Ιερά Νεύρα.
Τα Ιερά νεύρα ελέγχουν τη μετάδοση σημάτων από την Ουροδόχο Κύστη στον νωτιαίο μυελό, τον εγκέφαλο και πίσω. Για τη διατήρηση του τόνου των Ιερών νεύρων, καλό να εκτελείτε τακτικά τις ασκήσεις ενδυνάμωσης της πλάτης, οι οποίες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της συσσωρευμένης έντασης και στη βελτίωση κυκλοφορίας του αίματος.
Εξασκήτε συνειδητή σε επαφή με το στοιχείο Νερό, αισθανθείτε την ανακούφιση που έρχεται μετά την ικανοποίηση της δίψας, νιώστε την αναζωογόνηση που σας προκαλεί ένα ζεστό μπάνιο ή ένα ντους. Ευχαριστηθείτε την αίσθηση γαλήνης όταν παρακολουθείτε την ήρεμη θάλασσα ή μια λίμνη, την ασταμάτητη ζωηρή κίνηση τρεχούμενου νερού μιας πηγής ή ενός ποταμιού που πάει να ενωθεί με τον ωκεανό.
Αυτές οι πρακτικές θα σας επιτρέψουν να συνδεθείτε με την διαύγεια που επικρατεί κάτω από την επιφάνεια των διαταραγμένων σκέψεων, να επικεντρωθείτε σε θέματα που έχουν σημασία και να καθορίσετε την επιθυμητή κατεύθυνση κίνησης και ανάπτυξης, να κάνετε επιλογές που χρειάζονται για την εκπλήρωση των προθέσεων και των ονείρων σας.
Ο μεγαλύτερος μεσημβρινός του σώματος, αρχίζει στις εσωτερικές γωνιές των ματιών, διασχίζοντας το κρανίο εισέρχεται στον εγκέφαλο, περνά από τον αυχένα, καταβαίνει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης όπου ο εσωτερικός του κλάδος συνδέεται με τα Νεφρά και την Ουροδόχο Κύστη. Ο εξωτερικός του κλάδος καταβαίνει κατά μήκος της ωμοπλάτης και από την οσφυϊκή περιοχή, τους μηρούς, καταλήγει στα μικρά δάχτυλα των ποδιών.
Ο μεσημβρινός επηρεάζει τη λειτουργία του ορμονικού συστήματος και της υπόφυσης, τον ουροποιητικό σωλήνα και τα γεννητικά όργανα. Οι τέσσερις κλάδοι του μεσημβρινού ( δυο από αριστερά και δυο από δεξιά της σπονδυλικής στήλης ), αλληλεπιδρούν με τους συμπαθητικούς και παρασυμπαθητικούς κορμούς του αυτόνομου νευρικού συστήματος, το οποίο συνδέει τον εγκέφαλό με περισσότερα από τα εσωτερικά όργανα και ελέγχει τις ασυνείδητες διαδικασίες.
Το BL60 Kunlun είναι ένα σημείο βελονισμού που χρησιμοποιείται για για την ανακούφιση του πονοκέφαλου έντασης, πόνου του αυχένα και της κάτω πλάτης, πόνου στον αστράγαλο και της ισχιαλγίας. Bοηθά στη χαλάρωση των τεταμένων μυών και τενόντων, οι οποίοι συχνά επηρεάζονται από το στρες.
Βρείτε την κοιλότητα στην περιοχή μεταξύ της οστικής προεξοχής του εξωτερικού οστού του αστραγάλου (πλάγια σφυρήλατη) και του αχίλλειου τένοντα. Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρά σας για να ασκήσετε σταθερή αλλά άνετη πίεση στο σημείο. Κάντε απαλό μασάζ στο σημείο για λίγα λεπτά 2-3 φορές την ημέρα.
Στη θιβετιανή θεραπευτική παράδοση, η Ουροδόχος κύστης ευθύνεται για την ανάπτυξη της αυτοκυριαχίας. Η Γη αποδέχεται και υποστηρίζει τη ζωή προκειμένου να εξελιχτεί και να γίνει ένα με τον αγαπημένο της, τον Ήλιο. Αφού περιέχει Νερό, προσφέρει την ευκαιρία εξέλιξης στις πολλές άλλες μορφές που ζούν στον πλανήτη. Και εμείς συμμετέχουμε σε αυτή τη εξελικτική πορεία, καλλιεργούμε το επίπεδο της συνειδητότητας του σώματος, συνδράμουμε την πολυαγαπημένη μας μητέρα για να γίνουμε και εμείς μια φωτεινή ύπαρξη, όπως ο Ήλιος.
Η συνείδηση, είναι μια λειτουργία της Ουροδόχου Κύστη και κάθε φορά που μπαίνουμε σε επικοινωνία με κάποιον, τον αντιλαμβανόμαστε χρησιμοποιώντας την ενέργεια αυτού του ηλεκτρικού κυκλώματος. Όσο πιο χαλαρή είναι η ηλεκτρική ροή στο νευρικό μας σύστημα, τόσο πιο υψηλό είναι το επίπεδο της συνειδητότητας.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εξέλιξης είναι απαραίτητο να υποβληθούμε σε πολλές αλλαγές. Σε κάθε ζωή συνεχίζουμε συμπληρώνοντας αυτό που προϋπήρχε. Σύμφωνα με Θιβετιανή παράδοση αν στη ώρα του θανάτου είμαστε γεμάτη μίσος για κάποιο άτομο, κάποια ομάδα ανθρώπων ή πολιτισμό, θα ξυπνήσουμε μέσα σε αυτό το κοινωνικό περιβάλλον. Αυτό που μισούμε αυτό θα γίνουμε. Εξελισσόμαστε αντιστρέφοντας τις πολικότητες και συμπληρώνοντας τους κύκλους.
Επιταχύνουμε την εξέλιξη μέσα μας από ενάρετες πράξεις και επιφέρουμε την καθυστέρηση όταν βλάπτουμε τον εαυτό μας. Η ζημιές που δημιουργούμε παράγουν λεγόμενες τύψεις της συνείδησης. Το να βοηθάμε στην εξέλιξη του εαυτού και του περιβάλλοντος, μας δίνει την ευλογία των ενάρετων πράξεων. Αν μισούμε, αν δεν σεβόμαστε, βλάπτουμε την ίδια μας την ύπαρξη αφού συνυπάρχουμε σε αυτό με όλα τα άλλα όντα.
Όταν στο ηλεκτρικό κύκλωμα της Ουροδόχου Κύστη συσσωρεύεται πολύ ένταση, γινόμαστε σφιγμένοι, αγχωμένοι, στρεσαρισμένοι, θυμωμένοι. Βρισκόμαστε σε μια συνεχής επιφυλακή, ή συγκρατούμε υπερβολικά τα συναισθηματα ή ξεσπάμε συναισθηματικά. Ευκολα γινόμαστε εκρηκτικοί, καχύποπτοι, υποχόνδριοι, καταπιέζουμε την έκφρασή μας για να πάρουμε απ’έξω αυτό που χρειαζόμαστε. Δημιουργούμε την αρνητικότητα μέσα μας για να προσελκύσουμε τη θετικότητα. Εκδηλώνουμε φόβο δημόσιας ντροπής και γελοιοποίησης. Νιώθουμε ανάγκη να είμαστε οπαδοί, να ακολουθούμε κάποιον για να προστατευτούμε.
