Το στρες μπορεί να είναι καλό αν ξέρετε πώς να το χειριστείτε.
Πολύ συχνά ακούμε ότι όλες οι ασθένειες προκαλούνται από το άγχος. Δεν είναι τυχαίο, η επίδραση του στρες στον οργανισμό είναι τεράστια. Αν θέλετε να έχετε καλή ανοσία, χρειάζεται να αποκτήσετε ψυχική και σωματική ανθεκτικότητα. Το πρώτο και το βασικό που χρειάζεται να γίνει, είναι να μειωθεί η κορτιζόλη, γνωστή και ως «ορμόνη του στρες», […]
Σημασία της B6 για το ανοσοποιητικό σύστημα.
Παρ’ όλες τις δυσκολίες που έχει προκαλέσει στη ζωή μας η λεγόμενη πανδημία, υπάρχουν οι θετικές πτυχές που αξίζουν της προσοχής. Η παγκόσμια επιστημονική ιατρική κοινότητα μετά απο πολυάριθμες έρευνες που έχουν προκύψει λόγω του covid, έχει αναγνωρίσει τη σημασία της κατανάλωσης βιταμινών, ιχνοστοιχείων και συμπληρωμάτων διατροφής για την αποκατάσταση υγείας και την ενίσχυση του […]