Τα μιτοχόνδρια ή πως να ενισχύσουμε τη “δύναμη της ζωής”μας.
Τα μιτοχόνδρια είναι μικροσκοπικά «εργοστάσια παραγωγής ενέργειας», ο ηλεκτρισμός που διαπερνά και δίνει ζωτικότητα σε κάθε όργανο του σώματoς. Τα μιτοχόνδρια είναι οι μαέστροι της γενετικής ορχήστρας που ρυθμίζουν την γέννηση, τη διαίρεση και το θάνατο του κάθε κυττάρου. Υπαγορεύουν την ενεργοποίηση και απενεργοποίηση των γονιδίων. Σε κάθε ένα από τα κύτταρά μας, παρέχουν το […]
Η αξεπέραστη αρετή του Τάο. Τάο Τε Τσινγκ.
Αν ενώσεις τη σωματική ψυχή με την αιθερική* και ευλογήσεις τη σύνδεση, δεν θα βρεθείς ποτέ στη σύγκρουση. Αν εστιάσεις στην αναπνοή σου και αυξήσεις ευλυγισία και ευγένεια, θα είσαι σαν μικρό παιδί. Αν καθαρίσεις τον εσωτερικό καθρέφτη της καρδιάς σου από τις ασυνείδητες παρορμήσεις, θα είναι χωρίς ελαττώματα. Αν αγαπήσεις τους ανθρώπους σου χωρίς […]
Τα μήλα, σχετίζονται άμεσα με την υγεία των Πνευμόνων και του Εντέρου.
Κατά την κινεζική ιατρική, το Φθινόπωρο είναι η καλύτερη στιγμή για να ενισχύσουμε την υγεία μας και να φροντίσουμε τους πνεύμονες και το εντερό, τα όργανα που ευαισθητοποιούνται αυτή την εποχή. Η φύση σαν να το γνωρίζει, μας χαρίζει απλόχερα τους υπέροχους φθινοπωρινούς καρπούς της – τα μήλα, οποία όπως αποδεικνύεται έχουν ιδιαίτερα θρεπτικά συστατικά […]
Τα αχλάδια, το καλύτερο φρούτο για τόνωση της ενέργειας Γιν.
Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, τα αχλάδια θεωρούνται μια από τις σημαντικές θρεπτικές και θεραπευτικές τροφές του Φθινόπωρου. Έχουν χρησιμοποιηθεί ως λαϊκό φάρμακο για περισσότερες από δύο χιλιετίες λόγω της πιο γνωστής τους ιδιότητας να τονώνουν το Γιν. Το Φθινόπωρο, όταν η ενέργεια Γιν είναι σε έλλειψη, το σώμα στερείται τις δροσιστικές, ενυδατικές και θρεπτικές […]
Τα παντζάρια – μια υπερτροφή που βοηθά στην υποξία, πέψη και αποτοξίνωση.
Τα παντζάρια είναι μια υπερτροφή που ωφελεί εξαιρετικά και ολιστικά την υγεία μας. Όλα τα μέρη των παντζαριών είναι βρώσιμα και αποτελούν πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών. Τα κοτσάνια και τα φύλλα των λαχανικών μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορα πιάτα για να τονώσουν όλα τα συστήματα του οργανισμού. 1. Είναι καλή πηγή σιδήρου που συμβάλλει στη […]
Γιατί και πότε να πίνετε νερό με λεμόνι.
Το λεμόνι είναι εγγενές στην Ινδία, την Κίνα και τα τροπικά νησιά του Ειρηνικού. Την πρώτη χιλιετία μ.Χ., χάρη σε εμπόρους και ταξιδιώτες, οι λεμονιές εισέβαλαν στη Μεσόγειο και τη Μέση Ανατολή. Οι αρχαίες συνταγές περιελάμβαναν συχνά το λεμόνι που εκτιμάται για την ικανότητά του να προσθέτει στα πιάτα μια ανεπανάληπτη γεύση και πολυπόθητη νοστιμιά. […]
Η νοημοσύνη της Καρδιάς ως υπόσχεση ενός νέου σταδίου στην ανθρώπινη εξέλιξη. Ο άξονας καρδιάς – εγκεφάλου.
«Καθώς περισσότεροι άνθρωποι εξασκούν τη ζωή που βασίζεται στην καρδιά, θα υπάρξει μια στροφή στο επόμενο επίπεδο συνείδησης και η χρήση της διαισθητικής καθοδήγησης της καρδιάς θα γίνει κοινή λογική – πρακτικός λόγος». – Doc Childre, HeartMath founder Η ανθρώπινη καρδιά, σοφή, απρόβλεπτη, ανεξήγητη. Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι προσπαθούσαν να κατανοήσουν τα κρυμμένα μέσα […]
Πώς μπορείτε να διασφαλίσετε την επαρκή ποσότητα οξυγόνου στον οργανισμό.
Παραδόξως, αλλά το ανθρώπινο σώμα αποτελείται 65% από το οξυγόνο. Το οξυγόνο είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρά μας. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθροκύτταρα) μεταφέρουν το οξυγόνο από τους πνεύμονες σε όλους τους ιστούς του σώματος και επιστρέφουν πίσω στους πνεύμονες το διοξείδιο του άνθρακα. Η υποξία είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία, […]
Στοιχείο Φωτιά και οι τρόποι εναρμόνισης Καρδιάς/Περικαρδίου/Λεπτού Εντέρου/Τριπλού Θερμαστή την καλοκαιρινή περίοδο.
Ένας διορατικός τρόπος συντονισμού του εαυτού με τον κόσμο τριγύρω είναι η παρατήρηση της επίδρασης που ασκούν οι εποχιακές μεταβολές στον οργανισμό μας. Είναι απολύτως φυσιολογικό να κοιμόμαστε περισσότερο, να είμαστε πιο εσωστρεφείς κατά την διάρκεια του Χειμώνα, καθώς το φως της ημέρας μειώνεται, ενώ το Καλοκαίρι με την αύξηση του φωτός να γινόμαστε δραστήριοι, […]
Θερινό Ηλιοστάσιο, το Φως και το στοιχείο Φωτιά στα ύψη.
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το Θερινό Ηλιοστάσιο είναι σημείο μεγαλύτερης εκδήλωσης του στοιχείου Φωτιά και της ενέργειας Γιάνγκ, το ξεκίνημα της μετάβασης από το Γιάνγκ στο Γιν. Αν και οι έννοιες Γιν και Γιάνγκ στην κινεζική θεραπευτική χρησιμοποιούνται ως οδηγός για αξιολόγηση κατάστασης του οργανισμού, του κλίματος, της τροφής ή του τρόπου μαγειρέματος, στην πραγματικότητα […]