Ίσως δεν είσαι «άρρωστος». Τζεφ Φόστερ.
Ίσως δεν είσαι «άρρωστος». Ίσως απλώς δεν αντέχεις άλλα ψέματα. Ίσως βαρέθηκες να προσποιείσαι ότι είσαι αυτός που δεν είσαι, να αναγκάζεις τον εαυτό σου να νιώσει αυτό που δεν νιώθει. Ίσως δεν είσαι άρρωστος και είσαι απλώς εξαντλημένος από το να κουβαλάς μια ξεπερασμένη εκδοχή του εαυτού σου. Ίσως είσαι απλά κουρασμένος από το να […]
Κατανόηση. Όσσο
Κατανόηση. Δεν χρησιμοποιώ ποτέ τη λέξη “απάρνηση”. Λέω: Να χαίρεστε τη ζωή, τον διαλογισμό, τις ομορφιές του κόσμου, την έκσταση της ύπαρξης – να τα χαίρεσαι όλα! Μετάτρεψε τη καθημερινότητά σας σε ιερότητα. Μετατρέψτε αυτήν την ακτή σε μια μακρινή ακτή, αυτή τη Γη σε Παράδεισο. Και τότε, έμμεσα, αρχίζει να συμβαίνει ένα είδος απάρνησης. […]
Βιοθυμική Υπνοθεραπεία ή θεραπεία συναισθημάτων.
Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν την ορθότητα της φράσης του Ιπποκράτη: «Το σώμα έχει τη δυνατότητα να αυτοθεραπεύεται, μεγάλη σημασία έχουν: διατροφή, κίνηση, περιβάλλον, τρόπος ζωής και τρόπος σκέψης». Πράγματι όλοι ανώτεροι παράγοντες, σύμφωνα με τις σύγχρονες επιστημονικές μελέτες, ασκούν άμεση επίδραση στην υγεία μας. Δεν μπορούμε να βελτιώσουμε το τρόπο ζωής χωρίς να αλλάξουμε συνηθισμένη […]