Τέσσερις καθημερινές προθέσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε για να έρθουν τα πράγματα στη θέση τους. Ντιπάκ Τσόπρα
Τέσσερις καθημερινές προθέσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε για να έρθουν τα πράγματα στη θέση τους: 1.Χαρούμενο, ενεργητικό σώμα. Φροντίστε το σώμα σας με την διατροφή, με την άσκηση, μη σταματάτε να μαθαίνετε καινούρια πράγματα για να ανοίγετε τους ορίζοντες σας. Αποφύγετε τις τοξίνες: αυτό σημαίνει όχι μόνο τοξίνες, αλλά και τοξικούς ανθρώπους και τοξικές δουλειές. […]
Η Επιστήμη της Βιοθυμικής (Affectology). Ιωάννης Δόβελος, Psy.D., DCH, SQHP
Στην κουλτούρα μας, όπως έχει διαμορφωθεί τις τελευταίες δεκαετίες, όλοι ψάχνουμε καταναγκαστικά και αδιάκοπα να βρούμε ποιος «φταίει» για τα προβλήματά μας, τις αποτυχίες μας, τις ατυχίες μας, τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε και όλα τα άλλα δεινά που μας μαστίζουν σε προσωπικό και συλλογικό επίπεδο. Η ανάγκη να αποδεικνύουμε διαρκώς στον εαυτό μας ότι […]