Согласно последним научным исследованиям, существует натуральное средство, которое помогает предотвратить и лечить проблемы с пищеварением, дыханием и другие очень серьезные проблемы со здоровьем, и это… простая капуста, особенно ее сок.

Язвы желудка и кишечника:

Недавно было показано, что капустный сок эффективен при заживлении язв, обычно менее чем за 7 дней.

Исследование, проведенное в Стэнфордском университете, в котором капустный сок использовался для лечения язвенной болезни, показало, что среднее время заживления у шести пациентов с язвой желудка, получавших капустный сок, составило всего 7,3 дня, по сравнению с 42 днями у шести пациентов, получавших медикаментозное лечение.

Капустный сок действует за счет увеличения количества защитных веществ, нормализующих работу кишечника. Разрушение слизистой оболочки кишечника является основной причиной язв. Основным противоязвенным ингредиентом является глютамин, аминокислота, важная для роста и регенерации клеточной оболочки желудочно-кишечного тракта.

Колит:

Капуста используется для облегчения колита и отлично подходит для очищения кишечника. Воспаление толстой кишки лечат двумя ключевыми минералами: хлором и серой, поэтому это отличный способ лечения колита, даже если он вызывает газообразование — это означает, что капуста хорошо справляется со своей задачей.

Капустный сок также содержит молочную кислоту, которая является прекрасным антисептиком.

Астма и бронхит:

Капустный сок помогает лечить астму и бронхит, улучшая способность дыхательных путей к заживлению и заживлению.

Потеря веса:

Если ваша цель — похудение, то капустный сок — идеальный сок для вас, поскольку он способствует снижению веса, очищая верхний отдел кишечника и облегчая пищеварение за счет удаления отходов.

Укрепляет иммунную систему:

Он регулирует Т-клетки, тем самым помогая лечить аллергию благодаря химическому веществу под названием гистидин.

Детоксикация:

Сок богат фитонутриентами, которые избавляют организм от свободных радикалов, вызывающих повреждение клеток.

Рак:

Капуста известна своими противораковыми свойствами. Он богат фитохимическими веществами, известными как глюкозинолаты, которые помогают защитить от раковых клеток. В общем, ни один овощ не может конкурировать с семейством крестоцветных, когда речь идет о противораковых фитохимических веществах.

Капуста — один из наиболее важных продуктов, рекомендованных Американским онкологическим обществом для снижения риска развития рака.

Сульфарафан, изотиоцианат и индол-3-карбинол (I3C) — противораковые соединения, содержащиеся в капусте. Они помогают усилить механизмы детоксикации организма, тем самым улучшая его способность выводить вредные гормоны.

Исследования показали, что повышенное потребление капустного сока значительно увеличивает преобразование эстрогена из форм, вызывающих рак, в нетоксичные продукты распада.

Недавние исследования показали, что употребление капусты связано с более низким уровнем заболеваемости раком легких, толстой кишки, молочной железы и шейки матки. Согласно одному исследованию, женщины, которые потребляли 3 или более порций капусты каждую неделю, имели на 72% меньший риск развития рака молочной железы по сравнению с женщинами, которые потребляли только полторы порции в неделю.

Снижает уровень холестерина:

Согласно исследованию, проведенному в Японии, капустный сок значительно снижает уровень вредного холестерина и триглицеридов, поскольку содержит большое количество жирных кислот омега-3, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и высокое кровяное давление.

Анемия:

Капустный сок содержит жизненно важное питательное вещество, называемое фолиевой кислотой. Фолиевая кислота считается важным компонентом при лечении анемии, поскольку она способствует созданию новых клеток крови.

Побочные эффекты

Этот сок не имеет серьезных побочных эффектов, хотя у некоторых людей может наблюдаться увеличение количества газов в кишечнике. Если для вас это проблема, попробуйте разбавить капустный сок водой из расчета 2 части воды на каждые 4 части сока. Также можно сделать сок более вкусным, добавив вместе с капустой яблочный сок или сок 1–2 морковей.

Подробнее:
Капустный сок при язве и гастрите – исцеление кишечника