H Άνοιξη, το στοιχείο Ξύλο και η υγεία του Ήπατος.
Κατά τη Ταοϊστική αντίληψη, τίποτα στον κόσμο δεν είναι μόνιμο και απόλυτο, τα πάντα βρίσκονται στην κατάσταση μετασχηματισμού και εναλλαγής. Μετά το Χειμώνα έρχεται η Άνοιξη, οι εποχές εναλλάσσονται παρουσιάζοντας η κάθε μία τα δικά της φαινόμενα και χαρακτηριστικά. Παρόμοιες αλλαγές συμβαίνουν και στον οργανισμό του ανθρώπου, καθώς αποτελεί το αναπόσπαστο μέρος της φύσης. Σύμφωνα […]
Σημασία της B6 για το ανοσοποιητικό σύστημα.
Παρ’ όλες τις δυσκολίες που έχει προκαλέσει στη ζωή μας η λεγόμενη πανδημία, υπάρχουν οι θετικές πτυχές που αξίζουν της προσοχής. Η παγκόσμια επιστημονική ιατρική κοινότητα μετά απο πολυάριθμες έρευνες που έχουν προκύψει λόγω του covid, έχει αναγνωρίσει τη σημασία της κατανάλωσης βιταμινών, ιχνοστοιχείων και συμπληρωμάτων διατροφής για την αποκατάσταση υγείας και την ενίσχυση του […]
Μελατονίνη το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό που παράγει ο οργανισμός μας.
Τα τελευταία χρόνια έχει δοθεί μεγάλη δημοσιότητα στη Μελατονίνη. Η ορμόνη αυτή εκκρίνεται από την επίφυση και χρησιμοποιείται για να ρυθμίζει το ρολόι των 24 ωρών του οργανισμού. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η Μελατονίνη διατηρεί τον καρδιακό παλμό και την αρτηριακή πίεση σταθερή, διεγείρει την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης καθώς και τις ορμόνες για […]
Το λεμφικό σύστημα του εγκεφάλου, ένα έμφυτο «σύστημα καθαρισμού».
Μέχρι πρόσφατα, οι ερευνητές δεν έβρισκαν καμία ένδειξη άμεσης σύνδεσης του λεμφικού συστήματος με τον εγκέφαλο, αφήνοντας αρκετούς προβληματισμούς σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος αποστραγγίζει τα απόβλητα του. To 2012, στην πορεία εξερεύνησης των αιτιών που προκαλούν τις νευροεκφυλιστικές παθήσεις, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όπως και τα άλλα όργανα του σώματος, […]
Ο σπλήνας, το κύριο όργανο του λεμφικού συστήματος.
Το λεμφικό και το καρδιαγγειακό σύστημα είναι τα δυο κύρια συστήματα του ανθρώπινου σώματος. Το καρδιαγγειακό σύστημα έχει μελετηθεί αρκετά στη διάρκεια των αιώνων. Σε αντίθεση με το λεμφικό που σε μεγάλο βαθμό ήταν παραμελημένο λόγω της ασαφούς μορφολογίας και της μυστηριώδους παθοφυσιολογίας. Τα τελευταία χρόνια η επιστημονική αντίληψη για το λεμφικό σύστημα ως δευτερεύον […]
Το στοιχείο Νερό και οι τρόποι ενίσχυσης των Νεφρών και της Ουροδόχου κύστης.
Στα «Εσωτερικά κλασσικά κείμενα του Κίτρινου Αυτοκράτορα», λέγεται ότι στη φύση το Γιν και το Γιανγκ υφίστανται μεταμορφώσεις και αν κάποιος «ακολουθεί την αντίθετη πορεία μόνο προβλήματα δημιουργεί, αν εναρμονίζεται με τις μεταβολές τους αποφεύγει τον κάθε κίνδυνο». Με βάση αυτή την αρχή, προτάθηκε ένας κανόνας για την καλλιέργεια της ζωτικότητας κατά των τεσσάρων εποχών: […]
Η ουσία της προσευχής είναι η ευγνωμοσύνη. Όσσο
Ονομάστε τον ωκεανό της συνείδησης όπως θέλετε – Θεό, φώτιση, νιρβάνα, τάο ή ντάρμα. Όλες αυτές οι λέξεις σημαίνουν το ίδιο: είμαστε μέρος ενός ατελείωτου ωκεανού, είμαστε μικρά κύματα και δεν μπορούμε να έχουμε τη δική μας ξεχωριστή μοίρα. Πώς μπορεί ένα μικρό κύμα να πάει ενάντια σε ολόκληρο τον ωκεανό; Αυτό είναι παράλογο. Αλλά […]
Από το Βιοϊατρικό στο Βιοψυχοκοινωνικό ή ολιστικό μοντέλο Υγείας.
Μετά από πολλές δεκαετίες ερευνών φάνηκε ότι το Βιοιατρικό μοντέλο, που στηρίζονταν κυρίως στα ευρήματα της εργαστηριακής και κλινικής ιατρικής και επομένως θεωρούσε ότι η αιτία όλων των παθολογιών είναι « το πρόβλημα στο σώμα», φαίνεται να υιοθέτησε μονοδιάστατη ερμηνεία της υγείας, αγνοώντας την ύπαρξη της ψυχικής και της κοινωνικής διάστασης στη ζωή ενός […]
Συμβουλευτική της Υγείας (δια ζώσης και εξ αποστάσεως)
Το κεντρικό αντικείμενο Συμβουλευτικής της Υγείας είναι η κατανόηση του τρόπου επίδρασης των ψυχολογικών, βιολογικών, περιβαλλοντολογικών και πολιτισμικών παραγόντων στην ευεξία του ανθρώπου. Ο στόχος είναι η βαθύτερη κατανόηση των διεργασιών που επηρεάζουν τον άνθρωπο, έτσι ώστε να παρασχεθεί η κατάλληλη βοήθεια για τη βελτίωση της ολιστικής υγείας του. Η Συμβουλευτική της Υγείας έχει σκοπό […]
Η διαλειμματική νηστεία, από αυτοφαγία στην αυτοθεραπεία.
Στην κινεζική κοσμογονία, το στοιχείο Γη αποτελεί το κέντρο που θρέφει και ενδυναμώνει την ουσία του κάθε όντος. Παρόμοια με τη φύση και στον ανθρώπινο οργανισμό, τα όργανα που ανήκουν στο στοιχείο Γη – Στομάχι/Πάγκρεας/Σπλήνας, στηρίζουν την βιωσιμότητα όλου του ανθρώπινου συστήματος, ευθύνονται για την πέψη και την θρέψη του σώματος με τις βιταμίνες και […]