Η νοημοσύνη της Καρδιάς ως υπόσχεση ενός νέου σταδίου στην ανθρώπινη εξέλιξη. Ο άξονας καρδιάς – εγκεφάλου.
«Καθώς περισσότεροι άνθρωποι εξασκούν τη ζωή που βασίζεται στην καρδιά, θα υπάρξει μια στροφή στο επόμενο επίπεδο συνείδησης και η χρήση της διαισθητικής καθοδήγησης της καρδιάς θα γίνει κοινή λογική – πρακτικός λόγος». – Doc Childre, HeartMath founder Η ανθρώπινη καρδιά, σοφή, απρόβλεπτη, ανεξήγητη. Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι προσπαθούσαν να κατανοήσουν τα κρυμμένα μέσα […]
Βιοθυμική Υπνοθεραπεία ή θεραπεία συναισθημάτων.
Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν την ορθότητα της φράσης του Ιπποκράτη: «Το σώμα έχει τη δυνατότητα να αυτοθεραπεύεται, μεγάλη σημασία έχουν: διατροφή, κίνηση, περιβάλλον, τρόπος ζωής και τρόπος σκέψης». Πράγματι όλοι ανώτεροι παράγοντες, σύμφωνα με τις σύγχρονες επιστημονικές μελέτες, ασκούν άμεση επίδραση στην υγεία μας. Δεν μπορούμε να βελτιώσουμε το τρόπο ζωής χωρίς να αλλάξουμε συνηθισμένη […]
Οι πιο σημαντικές βιταμίνες για το νευρικό σύστημα – Β1, Β6, Β12 και Β9.
Η κάθε αλλαγή της εποχής φέρνει μαζί της μεγάλες διαφορές στη θερμοκρασία και στην ατμοσφαιρική πίεση. Οι αυξομειώσεις της θερμοκρασίας ανάμεσα στη μέρα και τη νύχτα, από τη μέρα σε μέρα, οι τεράστιες διακυμάνσεις της βαρομετρικής πίεσης, διαταράσσουν το αυτόνοµο νευρικό σύστηµα (ΑΝΣ). Το αυτόνοµο νευρικό σύστηµα ελέγχει αρκετούς εσωτερικούς μηχανισμούς του οργανισμού – την […]
Ο Άνεμος, το πιο σημαντικό σύστημα ρύθμισης στην ανατολική παραδοσιακή ιατρική.
Από την άποψη της Ανατολικής Ιατρικής, η υγεία του ανθρώπου εξαρτάται από τα τρία λειτουργικά συστήματα του σώματος: τον Άνεμο (νευρική ρύθμιση), της Χολής (ενεργειακή ρύθμιση ) και της Βλέννας (ανοσοποιητική /ορμονική / μεταβολική ρύθμιση). «Η κοινή αιτία όλων των ασθενειών είναι μία, η άγνοια που προκύπτει από την έλλειψη επίγνωσης του εαυτού», πιστεύουν οι […]
“Η ελευθερία δεν είναι μια αντίδραση.” Τζίντου Κρισναμούρτι.
Η ελευθερία δεν είναι μια αντίδραση. Η ελευθερία δεν είναι επιλογή. Αυτή είναι η προσποίηση του ανθρώπου ότι έχει επιλογή και ότι είναι ελεύθερος. Η ελευθερία είναι η αγνή παρατήρηση δίχως κατεύθυνση. Δίχως το φόβο της τιμωρίας και της ανταμοιβής. Η ελευθερία δεν είναι στο τέλος της ανθρώπινης εξέλιξης. Αλλά βρίσκεται στο πρώτο βήμα της […]
Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος.
Το ουροποιητικό σύστημα ευθύνεται για μια σειρά από σημαντικές φυσιολογικές λειτουργίες, όπως: διατήρηση όγκου πλάσματος του αίματος και ενδοκυτταρικού υγρού, διατήρηση ενός συγκεκριμένου επιπέδου του pH του αίματος, απομάκρυνση τοξικών ουσιών και μεταβολικών προϊόντων από το αίμα, σύνθεση ενζύμων ( ρενίνη ), ορμονών (ερυθροποιητίνη) και άλλων δραστικών ουσιών (βιταμίνη D) Η μεγαλύτερη σημασία στη ρύθμιση […]
Ακετυλοχολίνη, ο πιο σημαντικός νευροδιαβιβαστής του περιφερικού νευρικού συστήματος.
Η Ακετυλοχολίνη ανακαλύφθηκε στις αρχές του εικοστού αιώνα από τους επιστήμονες Otto Loewi και Henry Dale που βραβευτήκαν με Νόμπελ για την εφεύρεσή τους. Τα βασικά συμπεράσματα της ανακάλυψης έδειξαν ότι η Ακετυλοχολίνη είναι ο πιο σημαντικός νευροδιαβιβαστής του περιφερικού νευρικού συστήματος. Το περιφεριακό νευρικό σύστημα με βοήθεια της Ακετυλοχολίνης στέλνει μηνήματα στον εγκέφαλο για […]
Η “πάστα του Amosov” για την άυξηση ανοσίας και την ενισχύση των αιμοφόρων αγγείων.
Ο Nikolay Amosov, ήταν γιατρός ρωσικής καταγωγής, καρδιοχειρουργός που έγινε γνωστός όχι μόνο για τις επιτυχημένες επεμβάσεις, αλλά και για τις διατροφικές συμβουλές που έδινε στους ασθενείς του. Δημιούργησε μια μοναδική πάστα που συνταγογραφούσε για την άυξηση ανοσίας, καλύτερη θρέψη του καρδιακού μυ και την ενισχύση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό το δημοφιλείς μείγμα ονομάζεται η […]
Το Χρυσό Γάλα, ένας θαυμάσιος και ιαματικός συνδυασμός βοτάνων.
Το Χρυσό Γάλα είναι ένα ζεστό ρόφημα, ένας θαυμάσιος και ιαματικός συνδυασμός βοτάνων με θεραπευτικές αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Οι ρίζες του βρίσκονται στην Αγιουρβέδα, το αρχαίο ολιστικό θεραπευτικό σύστημα της Ινδίας. Είναι μια σύνθεση γλυκών, πικρών, στυφών, πικάντικων γεύσεων που θρέφει και εξισορροπεί όλα τα στοιχεία του σώματος. Περιέχει κουρκουμά, τζίντζερ, μαύρο πιπέρι και […]
Πως να περιορίσουμε τον κίνδυνο των ιώσεων μετά τους εορτασμούς.
Οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και ένα αποδυναμωμένο λόγω της τρίχρονης καραντίνας, ανοσοποιητικό σύστημα, έχουν ως αποτέλεσμα το φετινό χειμώνα να ταλαιπωρούμαστε υπερβολικά από διάφορες μορφές ιώσεων. Επιπλέον, με πολλούς εορτασμούς μπορεί να έχουμε βγει εκτός του καθημερινού προγράμματος ύπνου, διατροφής και άσκησης, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα της μειωμένης […]