{"id":19914,"date":"2026-04-20T21:48:20","date_gmt":"2026-04-20T18:48:20","guid":{"rendered":"https:\/\/annarozova.gr\/?p=19914"},"modified":"2026-04-21T00:07:43","modified_gmt":"2026-04-20T21:07:43","slug":"the-liver-the-invisible-mood-regulator","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/","title":{"rendered":"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c: \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f."},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u0441\u0441\u044f\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441<\/span><\/span><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/span><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\"> \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445,\u00a0 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u043e \u0438 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442: <\/span><\/span><em><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u00ab\u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u043e \u043c\u043d\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044f \u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/span><\/span><\/em><em><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u00bb<\/span><\/span><\/em><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">.<\/span><\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u041f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0430\u00bb \u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. <\/span><\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u0434\u0435\u043f\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b A, D, E, K \u0438\u00a0 B12, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043c\u0435\u0434\u044c \u0438 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0439, \u00ab\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0439\u00bb \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e, \u0432\u044b \u00ab\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435\u00bb. \u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438, \u043d\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f<\/span><\/span><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\"> \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 <\/span><\/span><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 <\/span><\/span><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<\/span><\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u0412\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 (\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430\u043c\u0438) \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 <span dir=\"auto\">\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u044b, <\/span>\u0435\u0451 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430.<\/h5>\n<p style=\"text-align: center;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19797\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/a7edc1_ceaf7f70de4f4761939b211abfe23b19_mv2-e1775753663288.png\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"394\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b.<\/span><\/h3>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u0412 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u044b:<br \/>\n<br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u041a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0415\u0433\u043e \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0443\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a \u0441\u0438\u043b, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u0438\u0446\u0443, \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u0410\u043b\u044c\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0410\u043b\u044c\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043c, \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u043c, \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0443, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u0412 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430:<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u041d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u042d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0415\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0438, \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438, \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446. \u041f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f, \u044d\u043d\u0434\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043e\u0437, \u043c\u0438\u043e\u043c\u044b \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u041d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430, \u0433\u0438\u0440\u0441\u0443\u0442\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0430\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0438\u044e, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438, \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u042d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438\u00bb, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u041d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u042d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 (\u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u0439), \u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0443.<\/span><\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u041d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, <span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e, \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/span><\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b:<br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u0429\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u04224. \u042d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u04223, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 10 \u0440\u0430\u0437 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435. \u0414\u043e 40% \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0437\u0443. \u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u044b, \u0433\u0430\u043b\u043b\u044e\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e. \u0423 <\/span><span class=\"\" dir=\"auto\">\u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0437\u043e\u043c \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e.<\/span><\/span><\/h5>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19798\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/advancements-in-diagnosing-pancreatic-conditions-e1775754199319.jpg\" sizes=\"(max-width: 704px) 100vw, 704px\" srcset=\"https:\/\/annarozova-gr.translate.goog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/advancements-in-diagnosing-pancreatic-conditions-e1775754199319.jpg?_x_tr_sl=el&amp;_x_tr_tl=ru&amp;_x_tr_hl=en-US&amp;_x_tr_pto=wapp 704w,https:\/\/annarozova-gr.translate.goog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/advancements-in-diagnosing-pancreatic-conditions-e1775754199319-300x170.jpg?_x_tr_sl=el&amp;_x_tr_tl=ru&amp;_x_tr_hl=en-US&amp;_x_tr_pto=wapp 300w\" alt=\"\" width=\"704\" height=\"398\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d.<\/span><\/h3>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u0439 \u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435, \u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d <\/span><strong><span dir=\"auto\">\u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438<\/span><\/strong><span dir=\"auto\">\u00a0, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0435\u043c\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043f\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435: \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0435\u0441, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043e\u043d.<\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a \u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b. \u042d\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0442\u0443\u043c\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043c \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/span><\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0434\u044b \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u0412\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441,\u00a0 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0438\u043b\u0438 \u041f\u041c\u0421, \u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0438\u043d\u0430\u0445.<\/span><\/h5>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19799\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/freepik__resize-to-be-wide-screenimg3__50012-wide-2-e1775756062880.avif\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"400\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438 \u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u044b.<\/span><\/h3>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0421\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0414\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430, \u0413\u0410\u041c\u041a, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/span><strong><span dir=\"auto\">\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a<\/span><\/strong><span dir=\"auto\">\u00a0\u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d, \u0442\u0438\u0440\u043e\u0437\u0438\u043d, \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d, \u0438\u00a0<\/span><strong><span dir=\"auto\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b:<\/span><\/strong><span dir=\"auto\">\u00a0B6, B9, B12, B2, B3, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439,\u00a0<\/span><strong><span dir=\"auto\">\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438<\/span><\/strong><span dir=\"auto\">\u00a0.<\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432 5-HTP, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u0421\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0438\u043d\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430), \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0421\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0421\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u041f\u041c\u0421, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u0445. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u0422\u0438\u0440\u043e\u0437\u0438\u043d \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 L-\u0414\u041e\u0424\u0410, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432 \u0414\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d. \u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c\u00bb. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440.<\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u0413\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432 \u0413\u0410\u041c\u041a, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u00a0<\/span><\/span><strong><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u0446\u0438\u043a\u043b \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d-\u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0430\u0437\u043e\u0442\u0430, \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u043c\u043c\u0438\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0426\u0438\u043a\u043b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f<\/span><\/span><\/strong><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\"> \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0413\u0410\u041c\u041a. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0413\u0410\u041c\u041a, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u00ab\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u00bb. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u043a\u0430\u043a \u00ab\u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b\u00bb.<\/span><\/span><\/h5>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19802\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/human-liver-organ-damage-e1775757242914.webp\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"394\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u0416\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438.<\/span><\/h3>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436<\/span><strong><span dir=\"auto\">\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u043e\u0437<\/span><\/strong><span dir=\"auto\">, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432. <\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u0416\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u043e\u0437 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a: \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u2014 \u043e\u0431\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442.<\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f. \u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u2013 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19803\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/detail-main-fatty-liver-diet-e1775757740341.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"393\" \/><\/h5>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438.<\/span><\/h3>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u0427\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443?<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 (\u043b\u0435\u0442\u043e\u043c) \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 (\u0437\u0438\u043c\u043e\u0439). \u041f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u00a0\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f. \u041a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u0442\u0438\u0446\u0443, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430, \u0447\u0438\u0430, \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u0438, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f: \u0447\u0438\u0430, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430, \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c, \u043e\u0432\u0435\u0441, \u0431\u043e\u0431\u044b, \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445, \u0430\u0440\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a\u0438, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430.<span style=\"color: #00ffff;\">\u00a0<a style=\"color: #00ffff;\" href=\"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2023\/07\/24\/lung-gut-axis-fiber-and-short-chain-fatty-acids\/\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 25\u201338 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/a><\/span><\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c:<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u0421\u044b\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u041e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438.<\/span><\/span><\/h5>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19805\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1495721-highlt-processed-e1775759049753.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"393\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435?<\/span><\/h3>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c. \u041a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f: <\/span><\/span><strong><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b (\u0445\u043b\u0435\u0431, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c), \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0438, \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 ( \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b, \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437, \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434)<\/span><\/span><\/strong><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u00a0.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u00a0\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435\u00bb.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041f\u0438\u0446\u0446\u0430. \u0421\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0438\u043f\u0441\u044b, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0438 \u0442. \u0434.<\/span><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\"><span class=\"\" dir=\"auto\">\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438.<\/span><\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\">\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u00ab <span style=\"color: #00ffff;\"><a style=\"color: #00ffff;\" href=\"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2024\/02\/15\/liver-dysfunction-and-natural-recovery\/\">\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/a><\/span><\/span><span dir=\"auto\">\u00a0\u00bb.<\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\">\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435\u00a0<\/span><span dir=\"auto\">\u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435<\/span>\u00a0<span dir=\"auto\">\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0432 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0441 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u0430, \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0444\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><span dir=\"auto\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/span><br class=\"html-br\" \/><span class=\"html-span xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs\"><a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xkrqix3 x1sur9pj x1fey0fg x1s688f\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=el&amp;tl=ru&amp;hl=en-US&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.liverdoctor.com%252Fyour-liver-can-affect-your-mood-and-hormones%252F%253Ffbclid%253DIwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgacaHK-lvxF-UOjCPm20-MQxQP5n8bgNbXEGu-UK7wcnlpUb_SUSV1HPba5_aem_J5AP5tZj00MKLTxq4pRdJw%26h%3DAT4bWIoh0qemH8EUq1wZ_s_538m8a3gMpCm0TaQf0DbDK9Ox8_ezp7ivGjcotgnhv595kD1waZvNESAH9jIWh5fxpVwfFeiAUCMnncQ7BZgLvW2tgcVoRqq0l5-m7Fe5-TSkzYyK-3MBw6ke%26__tn__%3D-UK*F\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><span dir=\"auto\">https:\/\/www.liverdoctor.com\/your-liver-can-affect-your\u2026\/<\/span><\/a><\/span><br class=\"html-br\" \/><span class=\"html-span xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs\"><a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xkrqix3 x1sur9pj x1fey0fg x1s688f\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=el&amp;tl=ru&amp;hl=en-US&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u%3Dhttps%253A%252F%252Fbritishlivertrust.org.uk%252Fresearch-shows-fatty-liver-disease-may-endanger-brain-health%252F%253Ffbclid%253DIwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHhbdM4p2J2JvkjIBUTubCfqM9JvwqteESzjqUnNEVdb4sBshU8m72Z6m4Bo3_aem_1qqY79CpboIMcOHCMmbkIA%26h%3DAT5qaTTY4Tz53xC3qtQJNZF19DkQ4j6j971dcQCHnTNOOc9Z0u6vqPNzNkMUJx-yVPxYtwUvh3RGTXG2GKui2AXJTEUryJ71cXDAOiamR6PFYyOV-wklcJTsUQDDuvoHpi2blPFJHRsxk8GV%26__tn__%3D-UK*F\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><span dir=\"auto\">https:\/\/britishlivertrust.org.uk\/research-shows-fatty\u2026\/<\/span><\/a><\/span><br class=\"html-br\" \/><span class=\"html-span xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs\"><a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xkrqix3 x1sur9pj x1fey0fg x1s688f\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=el&amp;tl=ru&amp;hl=en-US&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.iatronet.gr\/diatrofi\/astheneies-diatrofi\/article\/41978\/diatrofi-gia-mi-alkooliki-lipwdi-noso-toy-ipatos.html?fbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHoFJiqmlLPFnS73QUUbmWefk0S7p6UAAFfNiIgnssMLNAzZ8pnDPJmoTIQaf_aem_QPRu3DHg0iP80HG9m1jPcA\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><span dir=\"auto\">https:\/\/www.iatronet.gr\/\u2026\/diatrofi-gia-mi-alkooliki\u2026<\/span><\/a><\/span><br class=\"html-br\" \/><br class=\"html-br\" \/><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span dir=\"auto\"><span class=\"VIpgJd-yAWNEb-VIpgJd-fmcmS-sn54Q\" dir=\"auto\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434<span style=\"color: #00ffff;\"> <a style=\"color: #00ffff;\" href=\"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2022\/01\/03\/biorezonansnaya-terapiya-bicom2000-staczionarno\/\">\u0411\u0438\u043e\u0440\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430\u043d\u0441\u0430<\/a><\/span><\/span><\/span><span dir=\"auto\"><span class=\"VIpgJd-yAWNEb-VIpgJd-fmcmS-sn54Q\" dir=\"auto\"> BICOM<\/span><strong><span class=\"VIpgJd-yAWNEb-VIpgJd-fmcmS-sn54Q\" dir=\"auto\">20<\/span><\/strong><strong><span class=\"VIpgJd-yAWNEb-VIpgJd-fmcmS-sn54Q\" dir=\"auto\">0<\/span><\/strong><strong><span class=\"VIpgJd-yAWNEb-VIpgJd-fmcmS-sn54Q\" dir=\"auto\">0<\/span><\/strong><span class=\"VIpgJd-yAWNEb-VIpgJd-fmcmS-sn54Q\" dir=\"auto\"> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439. \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438<\/span><span class=\"VIpgJd-yAWNEb-VIpgJd-fmcmS-sn54Q\" dir=\"auto\"> \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0447\u0438. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043a \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 <\/span><\/span><span dir=\"auto\"><span class=\"VIpgJd-yAWNEb-VIpgJd-fmcmS-sn54Q\" dir=\"auto\">\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. <\/span><\/span><span dir=\"auto\"><span class=\"VIpgJd-yAWNEb-VIpgJd-fmcmS-sn54Q\" dir=\"auto\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/span><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u0441\u0441\u044f\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445,\u00a0 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u043e \u0438 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19946,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[382],"tags":[544,464,467,213,393,390,361],"class_list":["post-19914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorove","tag-gnev","tag-zhelchnyj-puzyr","tag-mitohondrii","tag-monoksid-azota","tag-nervnaya-sistema","tag-pechen","tag-stress"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c: \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u0441\u0441\u044f\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c: \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u0441\u0441\u044f\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"annarozova.gr\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-20T18:48:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-20T21:07:43+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Rozova\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Rozova\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Rozova\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3ed9ab7940bb6f19879285217f9aea40\"},\"headline\":\"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c: \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.\",\"datePublished\":\"2026-04-20T18:48:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-20T21:07:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\\\/\"},\"wordCount\":1672,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/ynews-liver-brain-e1775764907674-1.avif\",\"keywords\":[\"\u0413\u043d\u0435\u0432\",\"\u0416\u0435\u043b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u041f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c\",\"\u041c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438\",\"\u041c\u043e\u043d\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434 \u0430\u0437\u043e\u0442\u0430\",\"\u041d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\",\"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\",\"\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\"],\"articleSection\":[\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\\\/\",\"name\":\"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c: \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/ynews-liver-brain-e1775764907674-1.avif\",\"datePublished\":\"2026-04-20T18:48:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-20T21:07:43+00:00\",\"description\":\"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u0441\u0441\u044f\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/ynews-liver-brain-e1775764907674-1.avif\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/ynews-liver-brain-e1775764907674-1.avif\",\"width\":600,\"height\":349},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/04\\\/20\\\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c: \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/\",\"name\":\"annarozova.gr\",\"description\":\"\u0386\u03bd\u03bd\u03b1 \u03a1\u03cc\u03b6\u03bf\u03b2\u03b1, \u03c3\u03cd\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2, \u03c5\u03c0\u03bd\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03cd\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#organization\",\"name\":\"annarozova.gr\",\"url\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/logo2gr-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/logo2gr-3.png\",\"width\":223,\"height\":49,\"caption\":\"annarozova.gr\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3ed9ab7940bb6f19879285217f9aea40\",\"name\":\"Anna Rozova\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57b3c2c79f767218bc759aa1e839a3b3e5c445c6def21ff0c308b99c3e5b1dc3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57b3c2c79f767218bc759aa1e839a3b3e5c445c6def21ff0c308b99c3e5b1dc3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57b3c2c79f767218bc759aa1e839a3b3e5c445c6def21ff0c308b99c3e5b1dc3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Rozova\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/author\\\/anna\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c: \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.","description":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u0441\u0441\u044f\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c: \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.","og_description":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u0441\u0441\u044f\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.","og_url":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/","og_site_name":"annarozova.gr","article_published_time":"2026-04-20T18:48:20+00:00","article_modified_time":"2026-04-20T21:07:43+00:00","author":"Anna Rozova","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Anna Rozova","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"11 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/"},"author":{"name":"Anna Rozova","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#\/schema\/person\/3ed9ab7940bb6f19879285217f9aea40"},"headline":"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c: \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.","datePublished":"2026-04-20T18:48:20+00:00","dateModified":"2026-04-20T21:07:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/"},"wordCount":1672,"publisher":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ynews-liver-brain-e1775764907674-1.avif","keywords":["\u0413\u043d\u0435\u0432","\u0416\u0435\u043b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u041f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c","\u041c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438","\u041c\u043e\u043d\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434 \u0430\u0437\u043e\u0442\u0430","\u041d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430","\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c","\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441"],"articleSection":["\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/","url":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/","name":"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c: \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ynews-liver-brain-e1775764907674-1.avif","datePublished":"2026-04-20T18:48:20+00:00","dateModified":"2026-04-20T21:07:43+00:00","description":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u0441\u0441\u044f\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/#primaryimage","url":"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ynews-liver-brain-e1775764907674-1.avif","contentUrl":"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ynews-liver-brain-e1775764907674-1.avif","width":600,"height":349},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/04\/20\/the-liver-the-invisible-mood-regulator\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c: \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#website","url":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/","name":"annarozova.gr","description":"\u0386\u03bd\u03bd\u03b1 \u03a1\u03cc\u03b6\u03bf\u03b2\u03b1, \u03c3\u03cd\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2, \u03c5\u03c0\u03bd\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03cd\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1","publisher":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#organization","name":"annarozova.gr","url":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/logo2gr-3.png","contentUrl":"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/logo2gr-3.png","width":223,"height":49,"caption":"annarozova.gr"},"image":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#\/schema\/person\/3ed9ab7940bb6f19879285217f9aea40","name":"Anna Rozova","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57b3c2c79f767218bc759aa1e839a3b3e5c445c6def21ff0c308b99c3e5b1dc3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57b3c2c79f767218bc759aa1e839a3b3e5c445c6def21ff0c308b99c3e5b1dc3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57b3c2c79f767218bc759aa1e839a3b3e5c445c6def21ff0c308b99c3e5b1dc3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Rozova"},"url":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/author\/anna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19914"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19953,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19914\/revisions\/19953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}