{"id":19348,"date":"2026-03-05T20:11:06","date_gmt":"2026-03-05T18:11:06","guid":{"rendered":"https:\/\/annarozova.gr\/?p=19348"},"modified":"2026-05-08T19:05:38","modified_gmt":"2026-05-08T16:05:38","slug":"healing-as-a-return-to-our-true-nature","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/","title":{"rendered":"\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435."},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: center;\">\u0417\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435. \u042f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043c.<br \/>\n\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0430 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443, \u043c\u0438\u0440 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e \u043d\u0435\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c.<br \/>\n\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044f\u0437\u044b\u043a \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 &#171;\u043e\u0434\u0438\u043d&#187; \u0438 &#171;\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439&#187; \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b.<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u0414\u0436\u0430\u043b\u0430\u043b\u0430\u0434\u0434\u0438\u043d \u0420\u0443\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u044d\u0442-\u0441\u0443\u0444\u0438\u0439 XIII \u0432\u0435\u043a\u0430.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIAhAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0430 \u0436\u0438\u0432\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0410\u0434\u0432\u0430\u0439\u0442\u0430-\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u0442\u0435<\/strong>, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0436\u0434\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u0430, \u0432 \u0441\u0443\u0444\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c &#171;\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e&#187;, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u043c \u043e \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0411\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. &#171;\u041f\u0443\u0442\u044c \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0438 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435&#187;, \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0413\u0435\u0440\u0430\u043a\u043b\u0438\u0442 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d, \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u041b\u043e\u0433\u043e\u0441\u0435.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIAhAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0412<strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"> \u0431\u0443\u0434\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438,\u00a0 \u043d\u0435\u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044e\u00a0<\/strong><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0443\u043d\u044c\u044f\u0442\u0443, \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0435 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e. \u0412 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0434\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0414\u0437\u043e\u0433\u0447\u0435\u043d \u0438 \u041c\u0430\u0434\u0445\u044c\u044f\u043c\u0430\u043a\u0430,\u00a0 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043d\u0441\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u043d\u0438\u0440\u0432\u0430\u043d\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0434\u0438\u043d\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u043b\u0438\u0431\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u043c\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0433\u043e-\u0443\u043c, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong><\/h5>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19380\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/du7ie5r45lmiajsw4t849hgsasd9ray3-e1772817843298.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/du7ie5r45lmiajsw4t849hgsasd9ray3-e1772817843298.jpg 700w, https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/du7ie5r45lmiajsw4t849hgsasd9ray3-e1772817843298-300x171.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIAxAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u00a0\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e, \u0445\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u0435\u0438\u0437\u043c \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0438 \u0437\u043b\u0430, \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u0448\u0430\u044f \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043c\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430. \u0417\u043b\u043e \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0411\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043b\u0438\u0448\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0441\u043b\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0411\u043b\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u044b\u043d\u0443, \u0437\u0430\u0442\u0435\u0440\u044f\u0432\u0448\u0435\u043c\u0443\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u0438 \u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e &#171;\u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0434\u0448\u0435\u0433\u043e \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430&#187; \u0432 \u043b\u043e\u043d\u043e \u041e\u0442\u0446\u0430, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0442\u0440\u043e\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0411\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIAxAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0414\u0430\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0418\u043d\u044c \u0438 \u042f\u043d, \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0446\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e. \u041e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0441 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIAxAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u0414\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0445 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u041a\u0430\u0440\u043b\u0430 \u0413\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u042e\u043d\u0433\u0430 (1875\u202f &#8212; 1961) <\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">&#171;\u0411\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430&#187;, \u043a\u0430\u043a <\/strong>\u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. &#171;\u0411\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a&#187;, \u0432 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0434\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435\u043d \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u042f \u0438\u043b\u0438 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438,<\/strong> \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u044f\u0434\u0440\u043e\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442, \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0430 &#171;\u044f&#187; \u0438 &#171;\u043c\u0438\u0440&#187;. \u042d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043e\u043d \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0438\u0441\u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/h5>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19364\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/nicholas_roerich-himalayas_1ac46833-a2c1-4cae-8ff1-d5230d6a6ce9-e1772815893459.webp\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/nicholas_roerich-himalayas_1ac46833-a2c1-4cae-8ff1-d5230d6a6ce9-e1772815893459.webp 700w, https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/nicholas_roerich-himalayas_1ac46833-a2c1-4cae-8ff1-d5230d6a6ce9-e1772815893459-300x172.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIBRAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0443\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443, \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0434\u0438\u0430\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437<\/strong> \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u042e\u043d\u0433 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f &#171;\u043f\u0440\u0435\u0434\u0442\u0435\u0447\u0435\u0439&#187; \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u042d\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043b\u044c \u043f\u0443\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0451 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIBhAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0413\u0435\u0448\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/strong> \u0424\u0440\u0435\u0434\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430 \u041f\u0435\u0440\u043b\u0437\u0430 (1893-1970), \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 &#171;\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441&#187;, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 (\u0433\u0435\u0448\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432) \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435, \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u043e\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435. \u041f\u043e\u0437\u0436\u0435 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u043e \u0410\u0441\u0441\u0430\u0434\u0436\u0438\u043e\u043b\u0438 (1888\u20131974)<\/strong> \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f \u0432\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0442\u043e\u0436\u0434\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0433\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u043c &#171;\u042f&#187;.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIBBAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0412 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u042d\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u042d\u0440\u0438\u043a \u0411\u0435\u0440\u043d (1910\u20131970)<\/strong>. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u00a0<strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0430\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430<\/strong>, \u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u044d\u0433\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439: <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f, \u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430<\/strong>. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0411\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f &#171;\u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e&#187; \u043d\u0430\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043a \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u0436\u0430\u043c\u0438.<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIBRAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0410\u0431\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0443<\/strong> <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\">(1908\u20131970),<\/strong> \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0439, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0448\u0435\u043b \u043a \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\">\u043d\u0430\u0443\u043a\u0443. \u0418\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, <\/strong><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\">\u043d\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0445 \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0443 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e &#171;\u042f&#187; \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u0431\u044b\u0442\u0438\u0435\u043c.\u00a0<\/strong> \u041e\u043d \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0446\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438 <\/strong>\u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430<\/strong>, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a &#171;<strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443&#187;<\/strong> \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIBBAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19366\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/roerich_banner-e1772815978321.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"394\" \/><\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIBRAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u041e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440, <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"><span style=\"color: #00ffff;\"><a style=\"color: #00ffff;\" href=\"https:\/\/www.stillnessspeaks.com\/listening-jean-klein-1-5\/\">\u0416\u0430\u043d \u041a\u043b\u044f\u0439\u043d<\/a> <\/span>(1912 -1998), <\/strong>\u0432\u0440\u0430\u0447-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0410\u0434\u0432\u0430\u0439\u0442\u0430-\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0443 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0443\u044e \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0417\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">&#171;\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f&#187;<\/strong>. \u0415\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0435\u0440\u0446\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u041a\u043b\u044f\u0439\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIBxAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0412 1980-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 <span style=\"color: #00ffff;\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"><a style=\"color: #00ffff;\" href=\"https:\/\/ifs-institute.com\/\">\u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434 \u0428\u0432\u0430\u0440\u0446<\/a>, <\/strong><\/span>\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c (IFS)<\/strong>. \u041e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0451\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439, \u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438. \u0428\u0432\u0430\u0440\u0446 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432 IFS \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u044e\u043d\u0433\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443, \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u0442\u043e\u043a\u0443. \u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043d\u0435\u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 (Self), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\">\u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434 \u0428\u0432\u0430\u0440\u0446 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440<\/strong> \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430-\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIBxAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 <span style=\"color: #00ffff;\"><a style=\"color: #00ffff;\" href=\"https:\/\/www.dekonstruktions-coaching.de\/stephen-wolinsky-2\/\">\u0421\u0442\u0435\u0444\u0435\u043d \u0412\u043e\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438<\/a>,<\/span> \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a \u041d\u0438\u0441\u0430\u0440\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u044b \u041c\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\u0434\u0436\u0430, \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0435\u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043c\u0443 \u041a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0434\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435 &#171;\u044f&#187; \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430 &#171;\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430&#187; \u0441\u043e\u0442\u043a\u0430\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0421\u0442\u0435\u0444\u0435\u043d \u0412\u043e\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043e\u0448\u0435\u043b \u043e\u0442 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044f &#171;\u0438\u0433\u0440\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438&#187; \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19368\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/nicholas-roerich-song-shambhala-painting-e1772816163305.webp\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"397\" \/><\/p>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIAxAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"><a href=\"https:\/\/www.holotropic.com\/grof-transpersonal-training\/gtt-history-and-founders\/stanislav-grof\/\"><span style=\"color: #00ffff;\">\u0421\u0442\u0430\u043d\u0438\u0441\u043b\u0430\u0432 \u0413\u0440\u043e\u0444,<\/span><\/a> \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e-\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434, \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0412\u0438\u043b\u044c\u0433\u0435\u043b\u044c\u043c\u0430 \u0420\u0430\u0439\u0445\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 &#171;\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u0435\u043c&#187;, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f <\/strong><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0445\u043e\u043b\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong>, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0441\u0438\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u042d\u0433\u043e. \u0413\u0440\u043e\u0444 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u00ab\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c\u00bb \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 4 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0430\u0437, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0445\u043e\u043b\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u00ab\u0434\u043e\u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u00bb \u0437\u0430\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIAxAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0440\u044f\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e-\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 <span style=\"color: #00ffff;\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"><a style=\"color: #00ffff;\" href=\"https:\/\/resources2.soundstrue.com\/transcript\/judith-blackstone-embodied-realization\/\">\u0414\u0436\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0411\u043b\u044d\u043a\u0441\u0442\u043e\u0443\u043d<\/a>,<\/strong><\/span>\u00a0\u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0441 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0447\u0435\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">&#171;\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0420\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438&#187; (The Realization Process)<\/strong> \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u044b. \u0412 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u043e\u0431\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0451 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0446\u043e\u0432\u0449\u0438\u0446\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430. \u0413\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0437\u0435\u0440\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0414\u0437\u044d\u043d \u0438 \u0410\u0434\u0432\u0430\u0439\u0442\u0430-\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0435\u0451 \u043a \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIAxAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0415\u0451 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0435\u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438. \u0411\u043b\u044d\u043a\u0441\u0442\u043e\u0443\u043d <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 &#171;\u0421\u0442\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044c&#187; (Core)<\/strong>, \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0431\u043e \u0438 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e. \u042d\u0442\u043e\u0442 &#171;\u0421\u0442\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044c&#187; \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u043c\u0438\u0440\u043e\u043c. \u0414\u0436\u0443\u0434\u0438\u0442 \u0411\u043b\u044d\u043a\u0441\u0442\u043e\u0443\u043d \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 &#171;\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438&#187;.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIBxAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0412 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 XXI \u0432\u0435\u043a\u0430<a href=\"https:\/\/www.awakin.org\/v2\/calls\/561\/john-prendergast\/bio\">\u00a0<span style=\"color: #00ffff;\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0414\u0436\u043e\u043d \u041f\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0433\u0430\u0441\u0442<\/strong>,<\/span><\/a> \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0416\u0430\u043d\u0430 \u041a\u043b\u044f\u0439\u043d\u0430, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u00ab\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u00bb. \u041f\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0433\u0430\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u043a \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b, \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u042d\u0433\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0414\u0436\u043e\u043d \u041f\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0433\u0430\u0441\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443. \u041e\u043d \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c \u00ab\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb (In Touch), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19370\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/nicholas-roerich-en-no-gyoja-friend-travelers-painting-e1772816325204.webp\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"399\" srcset=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/nicholas-roerich-en-no-gyoja-friend-travelers-painting-e1772816325204.webp 700w, https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/nicholas-roerich-en-no-gyoja-friend-travelers-painting-e1772816325204-300x171.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIBxAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u00a0\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a <span style=\"color: #00ffff;\"><a style=\"color: #00ffff;\" href=\"https:\/\/chriscordry.com\/articles\/effortless-mindfulness-beginners-loch-kelly\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u041b\u043e\u043a\u043a \u041a\u0435\u043b\u043b\u0438<\/strong><\/a>\u00a0<\/span>\u0438 <span style=\"color: #00ffff;\"><a style=\"color: #00ffff;\" href=\"https:\/\/www.nondualtraining.com\/about-us\/peter-fenner\/\">\u041f\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0424\u0435\u043d\u043d\u0435\u0440<\/a>,<\/span> \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f. \u041b\u043e\u043a\u043a \u041a\u0435\u043b\u043b\u0438, \u043c\u0430\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440 \u0431\u043e\u0433\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u043b\u0438\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440, \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 30 \u043b\u0435\u0442. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0438\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0428\u0440\u0438-\u041b\u0430\u043d\u043a\u0443, \u0418\u043d\u0434\u0438\u044e \u0438 \u041d\u0435\u043f\u0430\u043b, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u044f \u0440\u044f\u0434 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0442\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0434\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0422\u0445\u0435\u0440\u0430\u0432\u0430\u0434\u044b, \u043e\u043d \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 &#171;\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439&#187; \u0438 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438<\/strong> \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f (Shift) \u0438\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u042d\u0433\u043e \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u041a\u0435\u043b\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u00ab\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445\u00bb (glimpses). \u041e\u043d \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442: \u00ab\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u00bb, \u00ab\u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u00bb, \u00ab\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a\u00bb, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0435, \u0432\u044b \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEICBAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u00a0\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u041f\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0424\u0435\u043d\u043d\u0435\u0440\u0430,<\/strong> \u0438\u0434\u0451\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u043e\u0437\u0435\u0440\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044e \u043a \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434. \u0412 1970-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0424\u0435\u043d\u043d\u0435\u0440 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0438\u0431\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0434\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0432 \u043c\u043e\u043d\u0430\u0448\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043b\u0430\u043c\u044b \u0422\u0445\u0443\u0431\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0419\u0435\u0448\u0435. \u0415\u0433\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u0435\u0451 \u0434\u0435\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043c\u0430. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043d \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 (Ph.D.)<\/strong> \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u041c\u0430\u0434\u0445\u044c\u044f\u043c\u0430\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0431\u044d\u043a\u0433\u0440\u0430\u0443\u043d\u0434, \u043c\u043e\u043d\u0430\u0448\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0437\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 &#171;\u0421\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0423\u043c&#187; (<strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">Radiant Mind)<\/strong>.<\/h5>\n<h5 class=\"Y3BBE\" style=\"text-align: center;\" data-hveid=\"CAEIARAA\" data-processed=\"true\" data-complete=\"true\">\u041e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0424\u0435\u043d\u043d\u0435\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u00ab\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb (\u0448\u0443\u043d\u044c\u044f\u0442\u0430)\u00a0 \u043d\u0430 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/strong>\u00a0\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0421\u0442\u044d\u043d\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430<\/strong> \u0438 \u041a\u0430\u043b\u0438\u0444\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 (CIIS), \u043e\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 &#171;\u043d\u0435\u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043c&#187; \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0434\u0430\u0432 \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u042f\u0434\u0440\u0430. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u042f\u0434\u0440\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0431\u044f\u0449\u0430\u044f, \u043d\u0435\u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u0430\u044f, \u0432\u043d\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u043c\u0430\u044f <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u043e\u043f\u043e\u0440\u0430<\/strong>, \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u043a\u0435 \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u00ab\u0421\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0423\u043c\u043e\u043c\u00bb. <\/strong>\u00a0\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c, \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0430\u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0435\u0451<strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"> \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u044f\u0441\u043d\u043e\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u0435 &#171;\u041b\u0443\u0447\u0435\u0437\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u041f\u043e\u043a\u043e\u044f&#187;<\/strong>. \u041d\u0435\u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u00ab\u0440\u0430\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435, \u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u043a\u0443.<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19372\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tsong-kha-pa-nicholas-roerich-1924-e1772816881558.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tsong-kha-pa-nicholas-roerich-1924-e1772816881558.jpg 700w, https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tsong-kha-pa-nicholas-roerich-1924-e1772816881558-300x171.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u041f\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0424\u0435\u043d\u043d\u0435\u0440 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c, \u0434\u043b\u044f \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u042d\u0433\u043e. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443.<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u041e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441, \u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u043d \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432-\u043a\u043e\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0442\u0438\u043f\u0430: <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">&#171;\u041c\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0438 \u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c?&#187;<\/strong> \u0438\u043b\u0438 &#171;<strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f &#171;\u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c&#187; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435?<\/strong><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">&#171;<\/strong>, <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">&#171;<\/strong><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u041c\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0438 \u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0443 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u043a?&#187;. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c,<\/strong> \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u043f\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b: &#171;<strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u0413\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f?<\/strong><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">&#171;, &#171;\u0427\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c?&#187;, &#171;<strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c?&#187;, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0442\u043e\u0436\u0434\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435\u0437\u0440\u0435\u043b\u044b\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435. <\/strong><\/strong><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0438\u043b\u0435\u043c\u043c\u044b: &#171;\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043e \u043d\u0435\u0439 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c?&#187;, &#171;<\/strong><\/strong><span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u0427\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 &#171;\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a&#187;, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c?&#187;, &#171;\u041a\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 &#171;\u044f&#187;<\/strong><\/span><span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\">, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442? \u0413\u0434\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f?&#187;, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0445\u043b\u043e\u043f\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e<\/strong><\/span><span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\"> \u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430. <\/strong><\/span><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\">\u041f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u042f\u0434\u0440\u0430 \u0393\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432: &#171;<\/strong><\/span><span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0451\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0448\u0442\u043e\u0440\u043c\u0430?&#187;, &#171;<\/strong><\/span><span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c?&#187;, &#171;<\/strong><\/span><span class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442?&#187;, \u0424\u0435\u043d\u043d\u0435\u0440 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 \u0432 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e.<\/strong><\/span><\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19384\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/30873_dc9a3436-e1772819154211.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"419\" \/><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\">\u00a0\u041a\u043e\u0430\u043d\u044b<\/strong> \u0424\u0435\u043d\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443 \u0432 \u0443\u043c\u0435, \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435-\u0434\u0435\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0432\u0438\u0431\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u042f\u0434\u0440\u0430<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0435\u043c-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f.<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u0422\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 &#171;\u0421\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0423\u043c&#187; \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043a \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0430\u043e\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u00ab\u0443-\u0432\u044d\u0439\u00bb, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435-\u0434\u0435\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0411\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u041f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0433\u043e \u0438 \u043b\u0438\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0435\u0451 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0442\u043e \u0432 \u043d\u0451\u043c \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u044b, \u0433\u0434\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u041f\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0424\u0435\u043d\u043d\u0435\u0440\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f &#171;<strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0437\u043e\u0439&#187;<\/strong>. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0437\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0451 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435.<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u041d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/strong> \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0434\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u044b \u043f\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0438\u0437\u0431\u0440\u0430\u043d, \u043e\u043d \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u043a\u0430\u043a <strong class=\"Yjhzub\" data-sfc-cb=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\">\u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/h5>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19404\" src=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/mehhndkp6nkrpw38tmprco8m1dju22g2-e1772823915351.jpg\" alt=\"\" width=\"703\" height=\"402\" srcset=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/mehhndkp6nkrpw38tmprco8m1dju22g2-e1772823915351.jpg 703w, https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/mehhndkp6nkrpw38tmprco8m1dju22g2-e1772823915351-300x172.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 703px) 100vw, 703px\" \/><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u0442\u0438\u0451 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c &#8212; \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043c.<br \/>\n\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435,<br \/>\n\u0420\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c,<br \/>\n\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<br \/>\n\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0445!<br \/>\n\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 &#8212; \u0442\u043e\u043b\u043f\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u044f\u0449\u0438\u0445,<br \/>\n\u041a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u0435\u0442\u0443\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435.<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044e \u0441 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<br \/>\n\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u043d \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441<br \/>\n\u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u0422\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0441\u0442\u044b\u0434, \u0437\u043b\u043e\u0431\u0430,<br \/>\n\u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0443 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438, \u0441\u043c\u0435\u044f\u0441\u044c,<br \/>\n\u0418 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438.<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0431\u044b \u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0451\u043b,<br \/>\n\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d \u0432\u0430\u043c,<br \/>\n\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435.<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">&#8212; \u0414\u0436\u0430\u043b\u0430\u043b\u0430\u0434\u0434\u0438\u043d \u0420\u0443\u043c\u0438<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">\u041a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u044b \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u044f \u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0420\u0435\u0440\u0438\u0445\u0430.<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435. \u042f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0430 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443, \u043c\u0438\u0440 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e \u043d\u0435\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044f\u0437\u044b\u043a \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 &#171;\u043e\u0434\u0438\u043d&#187; \u0438 &#171;\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439&#187; \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b. \u0414\u0436\u0430\u043b\u0430\u043b\u0430\u0434\u0434\u0438\u043d \u0420\u0443\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u044d\u0442-\u0441\u0443\u0444\u0438\u0439 XIII \u0432\u0435\u043a\u0430. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19430,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[379],"tags":[445,442,530,496,515,495,262,116,511],"class_list":["post-19348","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psihologiya","tag-vnimanie","tag-dzen","tag-istinnaya-priroda","tag-meditativnoe-osoznavanie","tag-pererozhdenie","tag-prisutstvie-kak-isczelenie-tela-boli","tag-psihosomatika","tag-serdcze","tag-czelostnost"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0430 \u0436\u0438\u0432\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0430 \u0436\u0438\u0432\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"annarozova.gr\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-05T18:11:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-08T16:05:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sunlit-crystal-hold-stockcake-e1773571354311.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"336\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Rozova\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Rozova\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/03\\\/05\\\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/03\\\/05\\\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Rozova\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3ed9ab7940bb6f19879285217f9aea40\"},\"headline\":\"\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435.\",\"datePublished\":\"2026-03-05T18:11:06+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-08T16:05:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/03\\\/05\\\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\\\/\"},\"wordCount\":2122,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/03\\\/05\\\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/sunlit-crystal-hold-stockcake-e1773571354311.webp\",\"keywords\":[\"\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\",\"\u0414\u0437\u0435\u043d\",\"\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\",\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\",\"\u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\",\"\u041f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0438\",\"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430\",\"\u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\",\"\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\"],\"articleSection\":[\"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/03\\\/05\\\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/03\\\/05\\\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\\\/\",\"name\":\"\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/03\\\/05\\\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/03\\\/05\\\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/sunlit-crystal-hold-stockcake-e1773571354311.webp\",\"datePublished\":\"2026-03-05T18:11:06+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-08T16:05:38+00:00\",\"description\":\"\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0430 \u0436\u0438\u0432\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/03\\\/05\\\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/03\\\/05\\\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/03\\\/05\\\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/sunlit-crystal-hold-stockcake-e1773571354311.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/sunlit-crystal-hold-stockcake-e1773571354311.webp\",\"width\":600,\"height\":336},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/2026\\\/03\\\/05\\\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/\",\"name\":\"annarozova.gr\",\"description\":\"\u0386\u03bd\u03bd\u03b1 \u03a1\u03cc\u03b6\u03bf\u03b2\u03b1, \u03c3\u03cd\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2, \u03c5\u03c0\u03bd\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03cd\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#organization\",\"name\":\"annarozova.gr\",\"url\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/logo2gr-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/logo2gr-3.png\",\"width\":223,\"height\":49,\"caption\":\"annarozova.gr\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3ed9ab7940bb6f19879285217f9aea40\",\"name\":\"Anna Rozova\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57b3c2c79f767218bc759aa1e839a3b3e5c445c6def21ff0c308b99c3e5b1dc3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57b3c2c79f767218bc759aa1e839a3b3e5c445c6def21ff0c308b99c3e5b1dc3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57b3c2c79f767218bc759aa1e839a3b3e5c445c6def21ff0c308b99c3e5b1dc3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Rozova\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/annarozova.gr\\\/ru\\\/author\\\/anna\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435.","description":"\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0430 \u0436\u0438\u0432\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435.","og_description":"\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0430 \u0436\u0438\u0432\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.","og_url":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/","og_site_name":"annarozova.gr","article_published_time":"2026-03-05T18:11:06+00:00","article_modified_time":"2026-05-08T16:05:38+00:00","og_image":[{"width":600,"height":336,"url":"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sunlit-crystal-hold-stockcake-e1773571354311.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Anna Rozova","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Anna Rozova","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"14 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/"},"author":{"name":"Anna Rozova","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#\/schema\/person\/3ed9ab7940bb6f19879285217f9aea40"},"headline":"\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435.","datePublished":"2026-03-05T18:11:06+00:00","dateModified":"2026-05-08T16:05:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/"},"wordCount":2122,"publisher":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sunlit-crystal-hold-stockcake-e1773571354311.webp","keywords":["\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435","\u0414\u0437\u0435\u043d","\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430","\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435","\u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435","\u041f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0438","\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430","\u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435","\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c"],"articleSection":["\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/","url":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/","name":"\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sunlit-crystal-hold-stockcake-e1773571354311.webp","datePublished":"2026-03-05T18:11:06+00:00","dateModified":"2026-05-08T16:05:38+00:00","description":"\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0430 \u0436\u0438\u0432\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/#primaryimage","url":"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sunlit-crystal-hold-stockcake-e1773571354311.webp","contentUrl":"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sunlit-crystal-hold-stockcake-e1773571354311.webp","width":600,"height":336},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/2026\/03\/05\/healing-as-a-return-to-our-true-nature\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#website","url":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/","name":"annarozova.gr","description":"\u0386\u03bd\u03bd\u03b1 \u03a1\u03cc\u03b6\u03bf\u03b2\u03b1, \u03c3\u03cd\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2, \u03c5\u03c0\u03bd\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03cd\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1","publisher":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#organization","name":"annarozova.gr","url":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/logo2gr-3.png","contentUrl":"https:\/\/annarozova.gr\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/logo2gr-3.png","width":223,"height":49,"caption":"annarozova.gr"},"image":{"@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/#\/schema\/person\/3ed9ab7940bb6f19879285217f9aea40","name":"Anna Rozova","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57b3c2c79f767218bc759aa1e839a3b3e5c445c6def21ff0c308b99c3e5b1dc3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57b3c2c79f767218bc759aa1e839a3b3e5c445c6def21ff0c308b99c3e5b1dc3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57b3c2c79f767218bc759aa1e839a3b3e5c445c6def21ff0c308b99c3e5b1dc3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Rozova"},"url":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/author\/anna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19348"}],"version-history":[{"count":45,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19348\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20456,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19348\/revisions\/20456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annarozova.gr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}