Непревзойденная добродетель Дао. Дао Дэ Цзин.
Если соединишь физическую* душу с эфирной* и благословишь этот союз, то никогда не будешь в конфликте. Если сосредоточишься на своем дыхании, увеличишь гибкость и мягкость, то будешь как маленький ребенок. Если очистишь внутреннее зеркало своего сердца от бессознательных импульсов, то избежишь заблуждений. Если будешь любить людей без предубеждений и принуждения, ты будешь открывать и закрывать […]
Митохондрии или как повысить «жизненную силу».
Митохондрии, микроскопические «энергетические фабрики», электричество, которое пронизывает и придает жизненную силу каждому органу тела. Митохондрии, это дирижеры генетического оркестра, регулирующие рождение, деление и смерть каждой клетки. Они диктуют активацию и деактивацию генов. В каждой из наших клеток они обеспечивают топливо для создания новых нейронных сетей. Митохондриальная ДНК наследуется исключительно по материнской линии, а это означает, […]
Яблоки и их польза для лёгких, кишечника, сердца и мозга.
Согласно китайской медицине, осень это лучшее время для укрепления здоровья. Самый подходящий период, для того чтобы позаботиться о состоянии лёгких и кишечника, которые становятся более чувствительными в осеннее время года. Природа, словно зная об этом, щедро дарит нам свои чудесные плоды – яблоки, содержащие особые питательные вещества для улучшения работы дыхательной и пищеварительной систем, а […]
Груши, великолепное средство для поддержания энергии Инь.
Согласно китайской медицине, груши считаются одним из самых важных питательных и целебных осенних продуктов. В традицинной китайской медицине, груши используются более двух тысячелетий, благодаря их наиболее известному свойству, стимулировать энергию Инь. Когда энергии Инь недостаточно, тело лишается её охлаждающих, увлажняющих и питательных аспектов. Это приводит к симптомам Жара и Сухости, сопровождающимся слабостью и снижением устойчивости […]
Лето в китайской медицине и элемент Огня, как правитель ума и тела.
Одним из способов сонастроить себя с окружающим миром, является наблюдение за тем, как сезонные изменения влияют на нашу жизнь. Совершенно нормально больше спать и быть более интровертным зимой, когда световой день уменьшается, а когда количество дневного света увеличивается, становиться более активным, общительным и творческим. Подобно циркадному ритму дня, на наше психосоматическое состояние влияют биологические часы […]
Нитраты в зелёных овощах — ключ к долголетию.
В исследовании, опубликованном в PNAS, учёные из Каролинского института в Швеции показывают, что более высокое потребление неорганических нитратов, содержащихся во многих видах зеленых овощей, снижает накопление жира в печени и способствует ее детоксикации. Стеатоз является распространенным заболеванием печени, которым страдает около 25% населения. Учитывая, что в настоящее время нет одобренного лечения этого состояния, новое «зеленое» […]
Роль Сердца, в эволюции и будущем преобразовании мира.
«По мере того, как все больше людей будут практиковать жизнь, основанную на сердце, произойдёт переход на следующий уровень сознания и использование интуитивного руководства нашего сердца станет здравым смыслом — практическим разумом». — Док Чайлдр, основатель Института математики сердца в Санта-Крус, Калифорния. Сердце человека, мудрое, непредсказуемое, необъяснимое. С древних пор, люди пытались познать скрытую в нём […]
Элемент Огня и Перикард, защитник Сердца.
В последние годы, западная медицина уделяет большое внимание профилактике сердечных заболеваний. Однако есть некоторые пробелы, касающиеся сердечно-сосудистой системы, которые полезно учитывать для более полного понимания её работы. Традиционная китайская медицина, предлагает нам возможность непосредственного наблюдения за функционированием органов и систем, связанных со стихией Огня, т.е. Сердцем, Перикардом, Тонким Кишечником и Тройным Обогревателем, в летнее время […]
Летнее солнцестояние, кульминация Света и стихии Огня.
В древности люди воспринимали природные влияния, основываясь на наблюдении изменений своего внутреннего состояния. В связи с этим, восточные народные целители издавна полагали, что летнее солнцестояние это пик лета, хотя в западной культуре это время может принято считать началом лета. В традиционной китайской медицине, лето — это период, когда качества энергии элемента Огня наиболее активны, а […]