Вкусный, сбалансированный и питательный, зимний десерт из чёрного кунжута и грецких орехов.
Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, в зимнее время года, питание направленное на улучшение работы Почек, играет основополагающую роль в оздоровлении всего организма. Обеспечивая Почки необходимыми питательными веществами, мы одновременно регулируем функции надпочечников, укрепляем костную систему, поддерживаем работу мозга, повышаем срессоустойчивость и увеличиваем жизненную силу. Почки, в китайской медицине, считаются хранилищем энергий Инь и Ян. Такие […]
Непревзойденная добродетель Дао. Дао Дэ Цзин.
Если соединишь физическую* душу с эфирной* и благословишь этот союз, то никогда не будешь в конфликте. Если сосредоточишься на своем дыхании, увеличишь гибкость и мягкость, то будешь как маленький ребенок. Если очистишь внутреннее зеркало своего сердца от бессознательных импульсов, то избежишь заблуждений. Если будешь любить людей без предубеждений и принуждения, ты будешь открывать и закрывать […]
«Дыхание – это жизнь», Ошо.
Наша жизнь полностью зависит от дыхания. «Дыхание – это жизнь» и как бы сильно ни отличались в деталях восточная и западная теории, представители обеих школ признают этот основной принцип. Ребенок, придя в мир, делает длинный глубокий вдох, задерживает его на мгновение, впитывает в себя животворящие частицы и с громким криком выдыхает – так начинается его […]
Яблоки и их польза для лёгких, кишечника, сердца и мозга.
Согласно китайской медицине, осень это лучшее время для укрепления здоровья. Самый подходящий период, для того чтобы позаботиться о состоянии лёгких и кишечника, которые становятся более чувствительными в осеннее время года. Природа, словно зная об этом, щедро дарит нам свои чудесные плоды – яблоки, содержащие особые питательные вещества для улучшения работы дыхательной и пищеварительной систем, а […]
Груши, великолепное средство для поддержания энергии Инь.
Согласно китайской медицине, груши считаются одним из самых важных питательных и целебных осенних продуктов. В традицинной китайской медицине, груши используются более двух тысячелетий, благодаря их наиболее известному свойству, стимулировать энергию Инь. Когда энергии Инь недостаточно, тело лишается её охлаждающих, увлажняющих и питательных аспектов. Это приводит к симптомам Жара и Сухости, сопровождающимся слабостью и снижением устойчивости […]
Свёкла, невероятная польза при гипоксии и некоторые предостережения.
Свекла — отличный продукт, который приносит пользу всему организму. Все части свеклы съедобны и являются богатым источником питательных веществ. Стебли и листья овоща можно использовать в различных блюдах для стимуляции всех систем организма. 1. Это прекрасный источник железа, способствующего нормальной транспортировке кислорода за счет улучшения процесса дыхания. Помогает укрепить иммунитет за счет улучшения функций селезенки, […]
Продукты, насыщающие организм кислородом.
Удивительно, но организм человека на 65% состоит из кислорода. Кислород является основным источником энергии для наших клеток. Красные кровяные тельца (эритроциты) переносят кислород из легких ко всем тканям организма и возвращают углекислый газ обратно в легкие. Гипоксия – патологическое состояние, при котором весь организм лишается адекватного снабжения кислородом. Чаще гипоксия развивается у жителей городов, где […]
Элемент Металл и регуляция функций Легких/Толстого кишечника в осенний период.
Согласно древней китайской терапевтической традиции, лучшим временем для наблюдения, лечения и гармонизации работы конкретных органов и систем, считается период, когда в природе активизируется качество элемента, которому эти органы соответствуют. В соответствии с китайским лунным календарём, период соответствующий стихии Металла, начинается в середине августа и заканчивается в середине октября. В человеческом теле, элемент Металла проявляется в […]
Ось легкие-кишечник, клетчатка и короткоцепочечные жирные кислоты.
Западная медицина склонна разделять функции органов тела, но последние исследования все чаще раскрывают уникальные способы, которыми различные системы организма взаимодействуют и влияют друг на друга. Недавние исследования что существует прямая связь между кишечником и мозгом, кишечником и иммунной системой, кишечником и легкими. Оказывается что микробиом кишечника сообщается с микробиомом легких через «ось легкие-кишечный тракт» и […]