Наш раненый ребенок — это не только мы. Тит Нат Хан.
«Часто крик, который мы слышим из глубины сердца, исходит от раненого ребенка внутри вас. Исцеление боли этого внутреннего ребенка – ключ к трансформации гнева, печали и страха.» — считал известный буддийский учитель Тит Нат Хан. В каждом из нас живет маленький, страдающий ребенок. У всех в детстве были трудные времена и многие пережили травмирующий опыт. […]
Лёгкие и регуляция постнатальной Ци.
Ци — это квинтэссенция, фундаментальная тайна, чудо жизни. «Первовещество», пронизывающее всю Вселенную и лежащее в основе всего существующего. В человеческом теле, Ци — жизненная энергия, циркулирующая по организму и поддерживающая его жизнедеятельность. Ци обеспечивает функционирование всех органов, управляя внутренними процессами тела. В даосизме культивирование Ци считается основополагающим шагом, подготавливающим человека к глубокой духовной трансформации. Лёгкие называют […]
«Дыхание – это жизнь», Ошо.
Наша жизнь полностью зависит от дыхания. «Дыхание – это жизнь» и как бы сильно ни отличались в деталях восточная и западная теории, представители обеих школ признают этот основной принцип. Ребенок, придя в мир, делает длинный глубокий вдох, задерживает его на мгновение, впитывает в себя животворящие частицы и с громким криком выдыхает – так начинается его […]