Είσαι πολύ πολύ αγαπητός. Ακόμα κι όταν δεν το πιστεύεις. Σάρα-Λουίζ Τζόρνταν.
Όταν έχεις βγάλει τα θραύσματα του γυαλιού από την κυκλοφορία του αίματός σου, προσεκτικά, και εχεις μαζέψει όλες τις λύπες στα κουτάτικια τους, ένα προς ένα, να μην τα κρύβεις στη σοφίτα. Εκεί θα καλυφθούν απο ιστό αράχνης. Θα πιάσουν χώρο. Αργά ή γρήγορα θα σκοντάψεις επάνω τους. Κάψε ή πέταξέ τα, γιατί έχουν χάσει […]
Πως να ανατρέψουμε την απώλεια μυών ή σαρκοπενία.
Μετά την ηλικία 50 χρονών, ένας άνθρωπος χάνει ετησίως κατά μέσο όρο το 3% της μυϊκής μάζας. Δεν θα ήταν κάτι σοβαρό αν ήταν μόνο θέμα αισθητικής. Το πρόβλημα είναι ότι η σαρκοπενία ή η σταδιακή απώλεια μυών στο σώμα, όπως λένε οι ιατρικές μελέτες, μειώνει το προσδόκιμο ζωής και την ποιότητά της. Πέρα από […]
Στομάχι και Υποχλωρυδρία (χαμηλό οξύ του στομάχου). Αιτίες και αντιμετώπιση.
Η υγεία του ανθρώπου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος και περιλαμβάνει αρχικά τη σωστή πέψη των τροφών. Εάν παρατηρείτε ότι παρά το προσεγμένο τρόπο διατροφής, οι αιματολογικές σας εξετάσεις δείχνουν ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων. Εαν βλέπετε ότι σε λίγες ώρες μετά το φαγητό παρουσιάζετε καούρες, παλινδρόμηση, φούσκωμα, αέρια. Αν […]
Αξονας πνεύμονα-έντερου, οι φυτικές ίνες και τα Λιπαρά Οξέα Βραχείας Αλυσίδας.
Η δυτική ιατρική έχει την τάση να διαμερίζει τις λειτουργίες των οργάνων του σώματος, αλλά οι τελευταίες έρευνες όλο και πιο συχνά αποκαλύπτουν τους μοναδικούς τρόπους με τους οποίους τα διάφορα σωματικά συστήματα επικοινωνούν και αλληλοεπηρεάζονται. Πρόσφατες μελέτες υποστηρίζουν ότι υπάρχει άμεση σύνδεση ανάμεσα στο έντερο και εγκέφαλο, έντερο και ανοσοποιητικό σύστημα, έντερο και πνεύμονες. Το […]
Πώς μπορείτε να διασφαλίσετε την επαρκή ποσότητα οξυγόνου στον οργανισμό.
Παραδόξως, αλλά το ανθρώπινο σώμα αποτελείται 65% από το οξυγόνο. Το οξυγόνο είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρά μας. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθροκύτταρα) μεταφέρουν το οξυγόνο από τους πνεύμονες σε όλους τους ιστούς του σώματος και επιστρέφουν πίσω στους πνεύμονες το διοξείδιο του άνθρακα. Η υποξία είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία, […]
Tο μονοξειδίου του αζώτου, ένα νέο «αστέρι οδηγό» στην ιατρική.
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη σημασία του μονοξειδίου του αζώτου για τον οργανισμό. «Όταν ρώτησα τους μαθητές μου, ποιο στοιχείο παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο στο σώμα μας, το 99% απάντησαν ότι είναι το οξυγόνο», παραπονέθηκε ο καθηγητής, διδάκτωρ και ειδικός της ιδιωτικής κλινικής της Βιέννης Ichor Hook. Εν τω μεταξύ, η επιστημονική κοινότητα γνωρίζει […]
Το Γκίνγκο Μπιλόμπα, η φυτική πηγή μονοξείδιου του αζώτου.
Γκίνγκο Μπιλόμπα είναι ένα από τα παλαιότερα είδη δένδρων που μπορεί να συναντήσει κάποιος παγκοσμίως. Τα απολιθώματα του δέντρου πιστοποιούν την ύπαρξη του πριν από 150 εκατομμύρια χρόνια. Υπήρχε ακόμα στην εποχή των δεινοσαύρων και επέζησε όλων των εναλλαγών παγετωδών και θερμών περιόδων του πλανήτη. Οι Κινέζοι μοναχοί θεωρούν αυτό το δέντρο ιερό και το […]
Τα δύο απλά τεστ για να ελέγξετε την υγεία του αναπνευστικού και όχι μόνο.
Πόση ώρα μπορείτε να αναπνεύσετε κάτω από το νερό; Πόση ώρα μπορείτε να ανεβαίνετε τις σκάλες χωρίς να αισθάνεστε ασφυξία; Εκτελώντας τα τεστ του Stange και του Genchi, μπορείτε να μάθετε κατά πόσο καλά οξυγονώνεται ο οργανισμός σας, να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση του αναπνευστικού και του καρδιοαγγειακού συσττημάτων που σε μεγάλο βαθμό ευθύνονται για […]
Στοιχείο Μέταλλο και οι τρόποι ενίσχυσης Πνευμόνων/Παχέος Εντέρου.
Το Φθινόπωρο, η εποχή της συγκομιδής και της ολοκλήρωσης σχετίζεται με το στοιχείο Μέταλλο. Στο ανθρώπινο σώμα το Μέταλλο εκφράζεται στους Πνεύμονες και το Παχύ Έντερο, τη μύτη, τα μαλλιά, το δέρμα και τη περιτονία. Η περιτονία είναι ένα δίκτυο συνδετικού ιστού που περιβάλλει και συνδέει τους μύες, τα όργανα, τα οστά και τα νεύρα σε […]
Τι είναι η Κουερσετίνη και που μας ωφελεί.
Η αλλεργία είναι μια ανώμαλη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ουσίες που είναι συνήθως αβλαβείς για τους περισσότερους ανθρώπους. Τα τελευταία χρόνια, παρατηρείται η αύξηση των αλλεργικών εκδηλώσεων στις αναπτυσσόμενες χώρες. Μακροχρόνιες μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει μια συσχέτιση της εμφάνισης διαταραχών της αλλεργικής φύσεως καθώς αυξάνεται ο πλούτος και κατά συνέπεια, η καθαριότητα στη χώρα. […]