NAD⁺ και Σιρτουίνες, ο φυσικός μηχανισμός ανανέωσης νου και σώματος.
Οι Σιρτουίνες είναι μικρές πρωτεΐνες που λειτουργούν σαν « μόρια ανανέωσης» μέσα στα κύτταρά μας, ρυθμίζοντας τη μακροζωία, την επιδιόρθωση του DNA και την υγεία των μιτοχονδρίων. Ανακαλύφθηκαν σχεδόν τυχαία πριν από λίγες δεκαετίες μέσα από μια σειρά πειραμάτων που ξεκίνησαν στις αρχές της δεκαετίας του 1990 στο MIT ( Massachusetts Institute of Technology), στο […]
Από το άναμμα της εσωτερικής φλόγας στη μιτοχονδριακή βιογένεση.
Το μυστήριο της ανθρώπινης μεταμόρφωσης ξεκινούσε πάντα από τη Φωτιά. Στις αρχαίες πολιτιστικές παραδόσεις, η Φωτιά ήταν το σύμβολο αναγέννησης, η δύναμη που διαπερνά το Σύμπαν, η σοφία οποία φωτίζει το σκοτάδι της άγνοιας. Στον Ινδουισμό, που ξεκίνησε στην Ινδία πριν από περίπου 5.000 χρόνια, αυτό το ιερό πύρ ονομάζεται Τάπας. Από αμνημονεύτων χρόνων, οι […]
Το κρύο ντούς, η “ασπίδα” για την υγεία μας.
Tα ευεργετικά αποτελέσματα της βύθισης στο κρύο νερό στην ανθρώπινη φυσιολογία, χρονολογούνται από το 3500 π.Χ. Στον πάπυρο του Έντγουιν Σμιθ, αρχαίο αιγυπτιακό ιατρικό κείμενο-εγχειρίδιο, υπάρχουν αναφορές στο κρύο που χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς. Θεωρείται ότι το κείμενο ήταν γραμμένο από τον Ιμχοτέπ, έναν σοφό, ιατρό και κύριο σύμβουλο του φαραώ Ζοζέρ που προσέφερε τις […]