Τόνωση του Πνευμονογαστρικού νεύρου. Ψευδάργυρος, Κάλιο και Μαγνήσιο.
Το Πνευμονογαστρικό νεύρο είναι το μεγαλύτερο κρανιακό νεύρο, ο συνδετικός κρίκος μεταξύ του νου και του σώματος. Η λειτουργία του υποστηρίζει την κοινωνική αλληλεπίδραση και ενορχηστρώνει όλες τις σωματικές αντιδράσεις ώστε να μεταδίδει και να λαμβάνει αισθητηριακές πληροφορίες που φέρνουν το άτομο πιο κοντά στους άλλους ή προειδοποιούν για κίνδυνο πριν εμφανιστεί. Έχοντας τις ρίζες […]
Το Οξικό οξύ και άλλα πολλά οφέλη του Μηλόξυδου.
Η χρήση του μηλόξυδου χρονολογείται από την εποχή του Ιπποκράτη, ο οποίος συνέστησε την κατανάλωσή του στα πεπτικά προβλήματα και τις αιματολογικές διαταραχές. Σύγχρονες μελέτες αποδεικνύουν ότι το βιολογικό ακατέργαστο μηλόξυδο ενισχύει την διαδικασία της πέψης, βελτιώνει νεφρική αποτοξινωτική λειτουργία, συμβάλλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και ισορροπεί το pH του αίματος. Το μηλόξυδο αποτελείται κυρίως […]
Τέσσερις καθημερινές προθέσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε για να έρθουν τα πράγματα στη θέση τους. Ντιπάκ Τσόπρα
Τέσσερις καθημερινές προθέσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε για να έρθουν τα πράγματα στη θέση τους: 1.Χαρούμενο, ενεργητικό σώμα. Φροντίστε το σώμα σας με την διατροφή, με την άσκηση, μη σταματάτε να μαθαίνετε καινούρια πράγματα για να ανοίγετε τους ορίζοντες σας. Αποφύγετε τις τοξίνες: αυτό σημαίνει όχι μόνο τοξίνες, αλλά και τοξικούς ανθρώπους και τοξικές δουλειές. […]
Η βιταμίνη Β1 είναι απαραίτητη τη σωστή λειτουργία Πνευμονογαστρικού νεύρου και του πεπτικού συστήματος.
Το πνευμονογαστρικό νεύρο, είναι το μακρύτερο νεύρο του αυτόνομου νευρικού συστήματος, σχετίζεται με τον παρασυμπαθητικό έλεγχο της καρδιάς, των πνευμόνων και του πεπτικού σωλήνα. Είναι υπεύθυνο για διαδικασίες όπως ο καρδιακός ρυθμός, η γαστρεντερική περίσταλση, η εφίδρωση, η ακοή και η ομιλία. Aσκεί ανοσοποιητική, ουρογεννητική και ορμονική επίδραση. Παίζει ρόλο στο αίσθημα κορεσμού μετά την […]
Εσωτερικός Βούδας. Όσσο.
Άγνωστο.. Καθίστε ήσυχα. Κλείστε τα μάτια σας. Νιώστε ότι το σώμα σας έχει ακινητοποιηθεί. Συγκεντρώστε όλη την ενέργεια ζωτικότητας σας και κοιτάξτε προς τα μέσα. Βαθύτερα και βαθύτερα. Βρείτε το κέντρο της ύπαρξής σας. Η αναζήτηση του κέντρου της ύπαρξής σας είναι η πόρτα που οδηγεί πέρα από τον εαυτό, σας κάνει Βούδα. Γνωρίστε τον […]
Η Επιστήμη της Βιοθυμικής (Affectology). Ιωάννης Δόβελος, Psy.D., DCH, SQHP
Στην κουλτούρα μας, όπως έχει διαμορφωθεί τις τελευταίες δεκαετίες, όλοι ψάχνουμε καταναγκαστικά και αδιάκοπα να βρούμε ποιος «φταίει» για τα προβλήματά μας, τις αποτυχίες μας, τις ατυχίες μας, τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε και όλα τα άλλα δεινά που μας μαστίζουν σε προσωπικό και συλλογικό επίπεδο. Η ανάγκη να αποδεικνύουμε διαρκώς στον εαυτό μας ότι […]
Τα νιτρικά άλατα στα πράσινα λαχανικά, είναι το κλειδί για τη μακροζωία.
Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο PNAS από το Ινστιτούτο Karolinska στη Σουηδία δείχνει πώς η μεγαλύτερη πρόσληψη ανόργανων νιτρικών αλάτων που εντοπίζονται σε πολλά είδη πράσινων λαχανικών, μειώνει τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ και συμβάλλει στην αποτοξίνωσή του. Η ηπατική στεάτωση είναι μια κοινή ηπατοπάθεια που πλήττει περίπου το 25% του πληθυσμού. Με δεδομένο ότι […]
Κλείσε τα μάτια σου και νιώσε.. Όσσο.
Ευτυχία, δυστυχία, θλίψη, θυμός, ζήλια – κλείσε τα μάτια σου και νιώσε τα στο έπακρο, ώστε να μπορείς να δείς πλήρως τι είναι. Και τότε άφησε αυτή την ενέργεια να σε βοηθήσει να μετακινηθείς στο παρελθόν. Γιατί αυτά τα συναισθήματα προέρχονται από το παρελθόν. Δεν μπορεί προέρχονται από το μέλλον. Το μέλλον δεν έχει ακόμη […]
Το κρύο ντούς, η “ασπίδα” για την υγεία μας.
Tα ευεργετικά αποτελέσματα της βύθισης στο κρύο νερό στην ανθρώπινη φυσιολογία, χρονολογούνται από το 3500 π.Χ. Στον πάπυρο του Έντγουιν Σμιθ, αρχαίο αιγυπτιακό ιατρικό κείμενο-εγχειρίδιο, υπάρχουν αναφορές στο κρύο που χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς. Θεωρείται ότι το κείμενο ήταν γραμμένο από τον Ιμχοτέπ, έναν σοφό, ιατρό και κύριο σύμβουλο του φαραώ Ζοζέρ που προσέφερε τις […]
Ιώδιο, η πηγή της δόξας και της θλίψης.
Έλλειψη ιωδίου είναι ένα σοβαρό παγκόσμιο πρόβλημα δημόσιας υγείας και πιο εύκολα αποτρέψιμη αιτία διαταραχής γνωστικής ανάπτυξης στα παιδιά και γνωστικής εξασθένησης στους ενήλικες. Έλλειψη ιωδίου επηρεάζει το 72% του παγκόσμιου πληθυσμού. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η εξέταση ιωδίου δεν είναι ακριβής και στον κόσμο συμβαίνει «επιδημία» υποκλινικής ανεπάρκειας ιωδίου. Ο Δρ David Brouwnstein διαπίστωσε […]