Τροφές για την υποστήριξη της εγκεφαλικής λειτουργίας.
Στο δυτικό ιατρικό παράδειγμα, η διατροφή δεν θεωρείται πλέον απλώς ως πηγή θερμίδων. Αναγνωρίζεται ως ένας βασικός επιγενετικός παράγοντας, ικανός να «ενεργοποιεί» ή να «απενεργοποιεί» γονίδια που είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η σωστή διατροφή είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη νευροπροστασία και τη διαχείριση της γνωστικής λειτουργίας. Η τροφή μπορεί να λειτουργήσει […]
Αναγέννηση. Τζεφ Φόστερ.
Ως παιδί, όταν ήσουν μικρός, ήσουν μια δέσμη αγνής δημιουργικής δύναμης, μια έκρηξη φυσικών και αρχαίων ενεργειών που δεν μπορούσες ποτέ να ονομάσεις, πόσο μάλλον να καταλάβεις ή να ενσωματώσεις. Ανώνυμες, άγνωστες χαρές και λύπες σε κατέκλυσαν απροσδόκητα… οι αρχαίες επιθυμίες, η οργή, ο ανατριχιαστικός τρόμος — ένα φίδι, το μεγάλο αρπακτικό ζώο, τα παράξενα […]
Το Χειμερινό Ηλιοστάσιο, η επιστροφή του φωτός και η ανάδυση του Γιανγκ.
Αν και σε όλο τον κόσμο το Χειμερινό Ηλιοστάσιο γιορτάζουν με διαφορετικούς τρόπους, η πνευματική σημασία των εορτασμών παραμείνει η ίδια σε όλους πολιτισμούς, είναι ο θρίαμβος του φωτός πάνω στο σκοτάδι. Με τη μεγαλύτερη νύχτα του χρόνου και τη σταδιακή αύξηση της ηλιοφάνειας συνδέθηκε η έννοια της επιστροφής του Ήλιου, της γέννησης των Θεών […]
Τα Επινεφρίδια, η βάση της επιβίωσης και η πηγή της επίγνωσης.
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, τα Επινεφρίδια ανήκουν στο στοιχείο Νερό και συνδέονται στενά με την ενέργεια των Νεφρών. Τα Νεφρά είναι το πιο σημαντικό ζωτικό όργανο που επηρεάζει τη διάρκεια και την ποιότητα της ζωής μας. Ελέγχουν την εσωτερική ενέργεια του Τσι, την ισορροπία του Γιν και του Γιανγκ σε όλο τον οργανισμό και αποτελούν […]
Ίσως δεν είσαι «άρρωστος». Τζεφ Φόστερ.
Ίσως δεν είσαι «άρρωστος». Ίσως απλώς δεν αντέχεις άλλα ψέματα. Ίσως βαρέθηκες να προσποιείσαι ότι είσαι αυτός που δεν είσαι, να αναγκάζεις τον εαυτό σου να νιώσει αυτό που δεν νιώθει. Ίσως δεν είσαι άρρωστος και είσαι απλώς εξαντλημένος από το να κουβαλάς μια ξεπερασμένη εκδοχή του εαυτού σου. Ίσως είσαι απλά κουρασμένος από το να […]
Το Κεχρί, διατηρεί και αναπληρώνει την ενέργεια των Νεφρών και του Σπλήνα.
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ο Χειμώνας είναι η εποχή του στοιχείου Νερού. Είναι η χρονική περίοδος της ανάπαυσης, της περισυλλογής, της διατήρησης και συσσώρευσης ζωτικής ενέργειας, απαραίτητης για την έναρξη νέου αναπτυξιακού κύκλου την Άνοιξη. Στο ανθρώπινο σώμα, το στοιχείο Νερό αντιπροσωπεύεται από τα Νεφρά – όργανο Γιν και την Ουροδόχο Κύστη – όργανο Γιανγκ. […]
В традиционной китайской медицине, Зима считается сезоном покоя, созерцания, сохранения и восстановления энергии. Зима ассоциируется с элементом Воды, который связан с органами Почек и Мочевого пузыря. Считается, что Почки управляют врождённой или пренатальной, жизненной силой и Зима, это самое считается временем для подпитки и сохранения этой энергии.
Η Ουροδόχος Κύστης, το Γιανγκ του στοιχείου Νερού.
Σύμφωνα με παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το Χειμώνα στη φύση επικρατεί το στοιχείο Νερό. Στο ανθρώπινο σώμα, το στοιχείο Νερό κυβερνά τα Νεφρά και την Ουροδόχο Κύστη. Το Χειμώνα αυτά τα όργανα ενεργοποιούνται και ευαισθητοποιούνται, τυχόν δυσλειτουργίες τους γίνονται περισσότερο εμφανές. Eπομένως, μπορούν πιο εύκολα να αντιμετωπιστούν. Το στοιχείο Νερό εκφράζεται στις ικανότητές μας για ανάπαυση […]
«Ζωή. Αγάπη. Γέλιο. Φως.» Όσσο.
«Η ζωή είναι κάτι αδύνατο. Δεν θα έπρεπε να είναι, αλλά είναι. Είναι θαύμα που υπάρχουμε, που υπάρχουν δέντρα, πουλιά. Είναι πραγματικά θαύμα, επειδή ολόκληρο το σύμπαν είναι νεκρό. Εκατομμύρια και εκατομμύρια αστέρια είναι νεκρά, εκατομμύρια και εκατομμύρια ηλιακά συστήματα είναι νεκρά. Μόνο σε αυτόν τον μικροσκοπικό πλανήτη Γη, που δεν είναι τίποτα – αν […]
Προσαρμογόνα που βελτιώνουν την πέψη και ενισχύουν το ανοσοποιητικό.
Τα προσαρμογόνα είναι μια ομάδα βοτάνων και μυκήτων που βοηθούν τον άνθρωπο να διαχείριζεται το στρες και τις διαταραχές που σχετίζονται με τη γήρανση. Ως φυσικοί βιορυθμιστές, τα προσαρμογόνα εναρμονίζουν τη λειτουργία του ορμονικού, νευρικού, πεπτικού και ανοσοποιητικού συστήματων, εξουδετερώνουν τις επιπτώσεις της σωματικής και ψυχικής φόρτισης, προάγουν την ομοιόσταση και ενισχύουν την προσαρμοστική ικανότητα […]